自制蜂蜜柚子茶，柚子也开始大量上市。 天气干燥，人容易上火，每天喝一杯柚子茶清热降火又养颜。 自制蜂蜜柚子茶 1柚子表面用盐细细揉搓5分钟，温水冲洗去除表...【详情】

现在白领一族，工作压力大，生活节奏快，在饮食上的不规律，也是肥胖的潜在人群。早餐和午餐的应付，一天中最丰富的晚餐外加不运动，导致脂肪的迅速积累。那么晚...【详情】

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1、搭灯棚 民间俗称十二搭灯棚。意思是元宵节将近，村庄中的管事人从这一天开始就要召集能工巧匠和青壮年准备花灯，做元宵赏灯的各种准备工作。 有童谣云：十一...【详情】

1、灯头生日 在正月十三有一项重要的民俗活动，被称为灯头生日。民间在这一天要在厨灶下点灯，称为点灶灯，其实是因为正月十五闹花灯的日子临近了，各家都试点制...【详情】

随着年龄的增长，人体毒素会越来越多，加上我们可能饮食方面不太注意，人体内的毒素更加多，因此，我们需要排毒。中华养生网为你盘点适合春季食用的排毒养颜蔬菜...【详情】

现在市场上有很多叫做红豆的豆子，有的能食用，有的能编手串，有的有毒，吃了会死人。那到底怎么分呢。 红豆VS赤小豆 赤小豆体形比一般红豆小，长长的，有点扁。...【详情】

有些水果的营养丰富，但是不宜多吃，下面就汇总了一下不宜多吃的水果。 樱桃 樱桃 樱桃美味可口，含有多种维生素与矿物元素。其中樱桃中铁的含量较高，每百克樱...【详情】

红酒对女性的好处女性常喝红酒竟有这八大好处!红酒在现在是越来越受大众的喜爱了，它独特的味道及颜色都深深的吸引着人们。尤其是很多女性更是喜爱它。现在小编...【详情】

洋葱也叫葱头，是一种根茎类的菜品，它是石蒜科植物的一种，最早时起源于中亚地区，洋葱在生活中用处很大，既可当蔬菜食用，也具有一定的药物功效。 1、吃洋葱可...【详情】

中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。春天鲜豆又嫩又鲜，营养丰富味道鲜美。鲜豆除了蛋白质在蔬...【详情】

一、芥菜 每100克芥菜(又叫雪菜或雪里蕻)的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。 并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。芥菜的做...【详情】

因为工作，学习等方面的原因，现如今的年轻人越来越多的开始经常熬夜。都提倡早睡早起，很明显的说明熬夜晚睡对身体有害。有时候年轻人因为年轻身体好，不觉得熬...【详情】

正月十五是元宵节，正月十五要吃什么，不防了解一下几种传统美食吧。 1.汤圆 元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆，做汤圆外皮所用糯米粉，各类汤圆馅料...【详情】

过年回家各种饭局，同学聚会，走亲访友也是数也数不来。一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。假期结束，怎么调整饮食，既健康又减肥呢? 1.清淡饮食...【详情】

吃元宵：快乐的皮，幸福的馅，团团圆圆捏一块儿;问候的汤，祝福的火，幸幸福福煮一起。正月十五吃元宵，元宵作为食品，是元宵节的一项重要习俗。汤圆，又名汤团...【详情】

超级简单的午餐食谱，营养丰富，美味可口，特别适合忙碌的上班族。 三丁炒饭 原料：芹菜，泡过煮熟的黄豆，火腿肠，盐，鸡精，剩米饭 做法：1、芹菜洗净，切碎。...【详情】

虽然很多职场MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯。但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每...【详情】

对于上班族，特别是各位美眉来说，如何安排好自己一天的饮食，是保证健康和美丽的根本。今天跟大家分享一篇某报刊对我进行采访后整理的一篇稿件，一天的零食应该...【详情】

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当进入春季，气温开始转暖，如果排毒不当，往往就会造成一些肌肤问题。脸上会长出一些痘痘，影响面部的健康，此时就需要进行小肠排毒。小肠排毒，其实日常的一些...【详情】

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慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功能、排毒，具有积极的作用。 慢跑的最佳时机：慢跑半个小时应该在...【详情】

春初早韭，秋末晚菘，韭就是韭菜。初春时节的韭菜品质是最好的，晚秋的次之，夏季的时候最差。韭菜有独特的香味，味道非常鲜美。它除了是蔬菜中的伟哥，还有4大...【详情】

莴笋是适合准妈妈在孕期吃的，可以帮助准妈妈们调理身体的健康状况。如果你对莴笋的功效和作用还不够了解，不如就来一起往下看看孕妇吃莴笋的好处和吃法都是怎样...【详情】