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初春，天气乍暖还寒，一些爱美的女士早早脱去厚厚的棉服，花枝招展地展露自己较好的身姿。而一些女士正为自己一个冬天长胖的身体发愁，正使用各种妙招开始了辛苦...【详情】

对于早餐，人们总有各种各样的说法，空腹不能吃这个不适宜吃那个，从而导致了因噎废食的状况。但其实，现在对于早餐的说法有很多的误区，比如：清早起床就吃早餐...【详情】

人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害，你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗? 危害大脑的6个坏习惯 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不...【详情】

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药疗不如食疗，救治于后，不如摄养于先。我们平时生活中吃的食物之间相生相克，与我们的生命息息相关，饮食得当自然身体健康，若饮食不当，食物就是我们致命的杀...【详情】

现在大家工作都比较忙， 空有一颗想做菜的心， 考虑到要耗费的时间， 往往还是吃快餐了事， 下面这些菜可是上班族的福音啦! 回家后分分钟就能搞定哦~ 别再委屈自...【详情】

一日之季在于晨? 最易瘦的运动时间是几点 一天当中运动的最佳时间。 早上：锻炼前要先喝水 俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做...【详情】

苹果和酸奶结合在一起，不仅口感很好，而且减肥效果倍增哦，下面天天营养小编为你带来具体的苹果酸奶减肥法。 一、苹果酸奶减肥法原理 苹果是大家都知道的减肥水...【详情】

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也是非常丰富的。但是，喝牛奶也是有禁忌的，有些食物的不能喝牛奶一起吃的。 糖 牛奶中...【详情】

在生活中，一个不注意，就会让感冒乘虚而入，平时的小感冒并不可怕，可怕的就是因为感冒而引起的发烧，发烧之后肌肉酸疼其实也是人体的正常生理反应。体温因发烧...【详情】

绝大多数的女人对于皮肤的保养是十分重视的，那么对于保养肌肤的方法有有哪些呢?这样做养出好肌肤有哪些呢?今天就为大家介绍一些美容护肤的方法，希望可以帮助大...【详情】

52句浪漫情话送给你，句句暖心。愿你只得一人心，白首不分离。 1、你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。 2、如果青蛙...【详情】

能吃是福，能吃的人往往更容易满足，更容易开心。生活中很多人处理自己不良情绪时就选择吃零食。对于怎么吃都不长胖的人来说，吃健康的食物就好。那么对于一吃就...【详情】

于喧闹之中总想找一处宁静，于繁华之中总想找一段清逸。剪不断理还乱，热热闹闹的春节总算过去了，告别了油腻，还我一片清淡。 你又胖了些，春节之后总听到这些...【详情】

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香蕉是大家平常经常见到吃到的水果，饭后吃香蕉还利于消化，可是大家有没有发现有时候亲戚朋友来家里串门，就会买很多水果，尤其是苹果香蕉，苹果还好，放一周都...【详情】

吃惯了大棚蔬菜的现代人，大概鲜有应季蔬菜的概念了。殊不知，多食用应季蔬菜对人体来说是最好的。春天吃春菜，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效，都有...【详情】

山楂消脂粥(减肥消脂) 材料：糯米60g 山楂100g 冰糖适量 做法：1.糯米用冷水浸泡2小时后沥干水分;山楂洗净去根蒂备用 2.锅中加适量水，大火煮开后放入糯米，再次...【详情】

不用掰着指头数，情人节已然就要到了。2017年，有个很有寓意的谐音爱你一起，所以，一起过情人节吧。 情人节的英文名字叫做Valentines Day，跟朋友聊起情人节种...【详情】

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中国人煮粥，食粥的历史渊源流长，已有2200年的历史，小编对于粥还是很喜欢的，这次介绍一些，望各位看官能喜欢 一、小米南瓜粥 小米南瓜粥 小米南瓜粥 材料：南...【详情】

而小编今天要介绍的是几种特别常见的水果制作而成的果汁，平时出门的时候顺便就可以买回来，而且这几个水果就算是不用来榨汁也非常的深受喜爱，果汁非常的适合老...【详情】

有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌是摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化。当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必...【详情】

不知不觉中，元宵节已过，大家都开始上班了。刚过完年 ，相信都有同样的问题，困扰着大家，那就是胖了天庭饱满，双下巴，肚子滚圆。我现在的身材就是这样的，所...【详情】