春季预防皮肤过敏，可多吃这几种水果 1苹果 苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容，首先要把苹果切片之后敷在脸上，跟面膜的使用方法一样，大概十五分钟后取下。...【详情】

对于这个问题我觉得不同的人对于生活的体验感悟不同，也会有不同的回答。对此我只能给出我所认为的答案，你们也可以说说你的答案哟^o^。 1.坚持就是胜利! 在我开...【详情】

1、你所认为自然而然的东西，在别人那里可能就是巨大的挑战，你所认为的矫情的东西，在别人那里可能是痛彻心扉的无奈。 2、别轻易嘲笑某人，别轻易否定别人的努...【详情】

1.不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦，胃部不适，头痛，而且容易产生结石，同时催人老化。 2.空腹跑步 空腹跑步会增加心脏和肝脏负担，容易引发心律不齐...【详情】

爱老婆系列 情人节表白系列...【详情】

...【详情】

西兰花又名绿花菜、青花菜，为十字花科芸苔属，二年生草本植物。好处： 1.维生素C含量比辣椒高 很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的...【详情】

水果减肥是指全日只吃水果，不吃主食的一种减肥方法。一天三顿都以水果做主食，靠维生素片补充营养成为不少女性减肥的首...【详情】

想要在节后快速瘦身不必节食断食，减肥食品可以放胆吃。春季减肥吃什么?水果、蔬菜、坚果让你在春天吃着变瘦。想要变苗条的你还等什么，吃起来就是了。 1.猕猴桃...【详情】

五谷我国历史上的说法并不一致，但五谷之说逐渐形成的习俗，主要是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今，五谷已泛指各种谷类、豆类等，俗称为五谷杂粮。五谷...【详情】

水果色泽艳丽，味道鲜美，营养丰富，人人都爱吃，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了 众所周知，水果有益健康，因为水果中含有丰富的维生...【详情】

...【详情】

中国历史上下五千年，其中的节日更是数不胜数。提到上元节，我想大家都不怎么熟悉吧。如果说起元宵节呢，大家是不是耳熟能详了呢? 农历的正月十五，就是所谓的元...【详情】

晚餐不能多吃，也不能不吃。在吃晚餐前，先看看你面前的食物是否符合这8个字：早吃、少吃、营养、均衡。 晚餐尽量别太晚，吃完的时间距离入睡时间3个小时以上为...【详情】

1、酸枣仁粥 酸枣仁 (打碎)10克，粳米100克，同煮成粥。有养阴宁心，补肝安神的作用，适用于心肝血虚所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗等。 2、龙眼肉粥 龙眼肉15...【详情】

吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，食岁谷，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好吃又养生呢? 菠菜： 菠菜又称菠薐、...【详情】

牛奶是很好的营养品，经常喝牛奶可以补充营养，促进身体的健康，只是大家都知道的道理。现如今酸奶的市场也越来越大，可见酸奶对身体健康也有重要作用。然而，酸...【详情】

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝...【详情】

春天到了，夏天还会远么?相比很多MM们在过年时囤积的肥肉已经多了好几层了吧，要知道3月减肥，6月徒伤悲哦!下面跟着小编记录春季减肥水果早餐，3款低热量早餐饱...【详情】

你肯定听说过不少高纤减肥的方法。可你又知不知道为什么高纤食物能减肥，什么食物含纤维素多，食用高纤食物又有什么要注意的地方? 1.山药 山药含有丰富的纤维，...【详情】

下面这4种食物能除燥润肤，更助你重现弹力美肌，轻松简单维持苗条曲线和健康活力。 1.莲藕 新鲜的莲藕除了含有大量的碳水化合物，也包含了蛋白质、维生素和矿物...【详情】

...【详情】

农历正月十五元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国春节之后的第一个重要节日。正月是中国农历的元月，古人称夜为宵， 所以一年中第一个月圆之夜正月...【详情】

不妨试试这套减肥食谱，也是蛮不错的! 模特，在人们心中一直都是好身材的代名词...超模，更是其中的佼佼者。但是想要到达模特的境地，貌似很难做到，但是我们可...【详情】

失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多，如饮食不当也会导致失眠的发...【详情】