“药疗不如食疗，救治于后，不如摄养于先。”我们平时生活中吃的食物之间相生相克，与我们的生命息息相关，饮食得当自然身体健康，若饮食不当，食物就是我们致命的杀手，我们继续上一次的话题，再来讲一讲还有哪些食物在一起搭配对我们的健康是有益的，哪些食物吃了对我们身体是大有好处的。
白菜+鱼
营养丰富，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素C等多种营养素，是妊娠水肿的辅助治疗食物。
羊肉+枸杞
适用于肾精衰败，腰脊疼痛，性功能减退等。
菠菜+猪肝
猪肝富含叶酸，B族维生素，铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两种食物同食，是防治老年贫血的食疗良方。
韭菜
含挥发性精油和硫化合物，促进食欲，降低血脂，血压，冠心病有一定疗效，能温补肝肾，温中行气，散血解毒，保暖健胃，春韭为佳，炒热隔夜不易再食用。
南瓜
有润肺益气，化痰排浓驱虫解毒，止喘利尿，有治疗前列腺炎的作用，还可美容。
苦瓜
含胰岛素的物质，促进糖分分解，降血糖，降血压，改善脂肪平衡，糖尿病患者的最佳食物之一。性寒，脾胃虚寒者慎用。
好了，今天又讲了很多关于饮食养生方面的知识，大家看后慢慢消化吧，如果想了解更多关于饮食养生方面的生活小技巧，请关注我的头条号，我们来一起探讨饮食文化。
大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不
人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭
急需重视的护牙常识，现在的人牙齿很容易出现问题，特别是爱吃甜食的，晚上
英国伦敦大学学院日前发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时
宝宝有惊人的记忆力，这样的宝宝会被视为天才、神童。而在生活当中，很多家
夏天来了，鸡蛋的保存期也会变短，那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼
男人的内裤很是重要，可是很多男性选内裤时都太随便了，只要看着行、摸着不
鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相
酒的各种利弊我们都已经介绍过好多，今天小编要分享给想保持苗条身材的朋友
随着人们对红酒的需求越来越大，红酒在市场上的销量也越来越大。但是逐渐的
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常
