中医认为肝主生发。春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾...【详情】

什么时间吃什么是一门学问。中医名作《黄帝内经》有云：食岁谷，意思就是要吃时令食物，说白了就是现在产什么就吃什么，而不是吃反季节食物。如此而言，春天万物...【详情】

天一生水，东风解冻，散落为雨;你若是名旅人，持伞独行，莫怪这恼人的春雨。 春日寒雨，细密缠绵，绿意一点点从下往上，如雾般升腾开去，带着新嫩的鹅黄，在雨中...【详情】

熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能把副作用降到最小哦。 1 海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、...【详情】

抖落一地风雪，搅碎一池碧水，当红梅还未完全转过美丽的身影，路边的柳枝已是浅绿的新色。 这是经过漫长的期盼，一个魂牵梦萦的等待，新春又终于来到我们的身边...【详情】

人家都说一天一个苹果，医生远离我。那么同样作为营养丰富的香蕉，可以每天吃吗? 1.不宜空腹吃 香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产...【详情】

人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到什么都是先吃了再说，但你可知道有些食物空腹是不能食用的，今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些? 1早上空腹吃苹果好吗? ...【详情】

春季悄然而至，南方的春天总是来的快又温暖，最近总有坐标偏南的小伙伴们吐槽，胃口很差，整天犯困，可能体内水气太重，(笑脸，希望不是一肚子坏水)。其实这主要...【详情】

雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水...【详情】

日日过矣，非昨日， 这夜，此情悲华发， 落花有意，伴流水， 只恨，此水负落花。 一些人，只剩下思念了! 陌上花开缓缓归...【详情】

01 初春，艳阳高照。阳光暖暖的，沉睡了一冬的万物，仿佛瞬间苏醒过来，空气里弥漫着的，是那沁人心脾，可以舒畅呼吸的甘甜。 我带着孩子漫步在这和煦的春天里，...【详情】

一个优雅的转身 把寒冬甩掉了 风 一个潇洒的 回旋 把山河唤醒了 雨 一首美妙之曲 把大地悄然暖成 盎然的翠绿 我在春天等你 清晨，露珠晶莹 阳光透过层层薄雾 你...【详情】

时光清浅，似水如流。季节交替，冬天依依不舍地走了，回眸之间，满是留恋的眼神，充满缱绻之情，冰冷的心扉渴望暖和的春风。 春天带着绚烂的笑容迎面而来，万物...【详情】

一、燕麦 坐班族常吃燕麦片，对于自己的心情保持十分有益处的，因为在工作上，可能很多事情都是因此会导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消...【详情】

1.酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的...【详情】

喝对清晨第一杯水是门学问，面对那种种选择，白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶、可乐等等，我们不应该选择什么呢? 1、很多人喜欢在早晨喝淡盐水，觉...【详情】

近年来，养生的概念越来越热，各种养生方法、养生理论层出不穷。其实只要我们在日常生活中做出一些小的改变，就能够达到养生的目的。今天，健康西城就带您了解一...【详情】

香蕉小饼 step1：半根香蕉、蛋黄一个、约三汤匙小麦面粉和玉米面。 step2：施展金刚麒麟臂，将上面食材搅拌均匀，加入适量水成半糊状，静置几分钟。 step3：不要...【详情】

桂圆的功效，其中蕴含的各种营养等让人咂舌，同时桂圆也还有着众多的功效与作用。 桂圆的功效 桂圆可分为新鲜桂圆和桂圆干，桂圆的肉也叫元肉，桂圆有很好的补血...【详情】

在这个什么都要讲求效率和速度的社会，男人无疑是承担了很大的压力，当压力积累到一定程度就会发现自己的身体变得越来越糟糕，很多时候工作起来都感觉状态不好，...【详情】

1.酸奶 有许多的女人都喜爱和酸奶，酸奶能美容养颜，还能协助瘦身呢，要知道酸奶是经过长期的发酵出来的，从中会发生一种成分叫做乳酸菌能迅速的吸附人体肠道的...【详情】

对眼睛好的4大食谱1胡萝卜鸡蛋汤 食材：胡萝卜100克，鸡蛋2个。 做法： 1.将胡萝卜洗净，切成薄片，放入锅中，加适量水，大火煮沸。 2.将鸡蛋在碗中打散后，将蛋...【详情】

春暖花开的季节，田间的油菜花烂漫盛开，金黄色染尽山野，形成金色的海洋。油菜花长在冬季，开在春天。一到春天，它们就拼命地往上生长。油菜花很少单独一朵生长...【详情】

谁言寸草心，报得三春晖，这里的三春就是指春天。在古代，春天还有许多雅致的别称。下面就跟随小编一起从这些古诗文中，学习春天的雅称吧! 三春 古人以农历正月...【详情】

爱美是人的天性，尤其是女孩子。在生活中很多女孩子主要靠护肤品来保养自己的皮肤，让自己的皮肤更加水嫩动人。可是大家却不知道饮食也可以改善我们的皮肤，使我...【详情】