香菇素有山珍之王之称，是世界第二大食用菌，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，味道鲜美，香气沁人，营养丰富。 干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13...【详情】

背起春天的行囊 岁月不可辜负， 虔诚无需深藏。 春天是出发的季节， 请背起你的行囊。 请把春光装进行囊， 让暖意唤醒绿色挚想。 让落寞的枝杈不再怅茫， 让墨染...【详情】

我是北方人，最爱的主食就是大米，今天来带大家了解一下米饭 米饭，是我们日常饮食中的主食之一。一味米饭，与五味调配，基本上可以供给全身所需的营养。大米性...【详情】

对于眼睛的疲劳，按摩脸部的穴位是很有帮助的，按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助，对于眼睛的疲劳有很好的缓解，下面就为朋友们介绍一下，在生活中要是按...【详情】

三餐适量但仍然容易发胖，是因为每天热量消耗不完全，导致热量过剩，最终会转化为脂肪存在皮下。这时候就需要注意合理饮食了。 1、不可过分节食 饮食上三餐的主...【详情】

1.苹果 苹果，这是一种大家非常熟悉的食物了，大家都应该吃的比较多。苹果中含有丰富的膳食纤维，对胃肠道的蠕动有较大的促进作用，是一种排毒良物。苹果酸可以...【详情】

想要肝好以及想要眼睛好，那么清肝明目的食物是一个很好的选择，那么你知道吃什么食物可以清肝明目吗?下面家有小编带你来了解! 清肝明目的食物 1、清肝明目的食...【详情】

一;皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹...【详情】

柔袂飘雪相思扇， 清风明月旧时颜。 落花无语成追忆， 此情西去化云烟。 东方花雪 时间，是最残忍的，清楚了看似模糊的现实，冲淡了刻骨铭心的坚定; 整理曾经的...【详情】

对很多小伙伴来说现在根本就是一个激励人心的季节，因为春节刚刚过去，天气也慢慢温暖起来了，冬天厚厚的大衣都换成了轻薄的春衫，吃货们养了一整个冬季的肥肉无...【详情】

朱唇一点桃花殷，宿妆娇羞偏髻鬟。细看只似阳台女，醉著莫许归巫山 雨歇杨林东渡头，永和三日荡轻舟。故人家在桃花岸，直到门前溪水流。 桃花流出武陵洞，梦想仙...【详情】

等你，在春天里。 春天是一首诗，随风潜入夜，润物细无声。 春天是一幅画，春色满园关不住，一枝红杏出墙来。 春天是一曲旋律，如诗沉醉。春在枝头，桃花嫣然笑...【详情】

现在已经步入了初春，初春除了有效的预防各种传染病之外，倒春寒的养生也是尤为重要。那么你知道倒春寒如何养生吗? 倒春寒的养生方法 1.春捂 春捂是最为常见的一...【详情】

一、红枣泡水，养肝排毒 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低...【详情】

人体就像一部大机器一样，要想身体好，少生病，就必须进行良好的维护和保养，如果只知道使用，而不加以维护的话，再运行良好的机器也有罢工的一天。 那我们该如...【详情】

胡萝卜 需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。 蛋黄 可以使眼睛更明亮，减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼...【详情】

食用富含钙质的饮食，是预防老年人骨质疏松的重要方法，通常大家熟悉的补钙食物就是牛奶、豆浆等饮品，那么还有哪些食物富含钙质有助于老年人补钙呢? 芥蓝 每100...【详情】

雨水，是二十四节气之中的第2个节气。也是春天第二个节气，在这个节气，以调养脾胃为主，脾胃是生命之本，脾胃好，才能让我们更好的消化吸收食物营养，为人体提...【详情】

戒怒 春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医学认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝...【详情】

水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证，其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水。下面为大家总结了几款春季补水的食物，希望对大家有帮...【详情】

吃什么食物容易发胖?下面就来看看在减肥路上你绝对不能吃的食物都有哪些! 高热量、密度的食物 经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，像炸、爆、煎、炒、油...【详情】

寒冷，散了;早春，绿了。暖风奔走相告，人们喜形于色。春天就这样不知不觉地悄悄地靠近你。春风轻抚，万物萌生。想念有关春天的一切，春天是缠绵的雨丝，轻轻地...【详情】

母乳是宝宝最好的口粮，但并不代表妈妈们什么都可以吃，食物会通过乳汁传递给宝宝，有的食物会给宝宝带来一定的伤害。下面看看母乳喂养不能吃哪些食物? 1、油炸...【详情】

熬夜已经成为了现代人的家常便饭，工作一忙起来，熬个夜;电视剧太好看了，熬个夜;失眠睡不着，也熬个夜总之我们的身体，就这样慢慢地被自己拖垮了小编来给您讲讲...【详情】

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。2月19日迎来农历二十四节气之一的雨水。此时节，春回大地，天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。 初春乍暖还寒...【详情】