学生们为了更好的考好成绩，并且努力的在争取得到理想的学校，为之都在积极的不断投入到紧张学习当中，殊不知长时间的这样进行下去，导致眼睛干涩、酸胀、流泪、...【详情】

俗话说一年之计在于春。那么，在这3月的春天里，老百姓的饮食里需要添加点什么呢?在刚刚过去不久的新年油水之后，现在揭开一年的健康之旅啦! 三月份吃什么蔬菜：...【详情】

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吸烟有害健康，想必大家对这样的话语都非常明白，但始终不能抑制住有些男性吸烟的嗜好，长期的进行吸烟会给身体引发咳嗽、肺部不适等多重影响，所以为了减损身体...【详情】

春雷响，万物长，惊蛰时节正是大好的九九艳阳天，气温回升，雨水增多，气候逐渐变暖，万物开始复苏。 惊蛰，古称启蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着...【详情】

步履匆忙的时代，对上班了族来说，不吃早餐或者潦草对付，似乎已成为一种时尚、一种生活常态。一日三餐，早餐为金，那么，从现在开始，做一份优质的早餐关爱自己...【详情】

今天，来和大家一起讨论一下，人，为什么要吸烟? 这问题一直困扰着我，身边的男士可以说没有不抽烟的，可是他们为什么要吸烟呢? 对这一问题，科学上还没有明确的...【详情】

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粥是养生防病的佳品，唐朝就有用米皮糠煮粥预防脚气病的记载，医圣张仲景治感冒也会用喝粥来助药发汗。所以粥可以用来预防疾病 ，也可以作为一些疾病的辅助治疗 ...【详情】

减肥永远是爱美女性的话题之一， 如何健康减肥十分重要，除了加以适量的运动之外，在繁忙的工作之中搭配健康的饮食也是可以起到非常显著的减肥效果的。下面就为...【详情】

运动减肥尤其是跑步是大家在日常生活中易操作、也很有效的减肥方式，但是如果跑步的姿势或者方法不当，就可能会导致腿部肌肉增多，变得十分粗壮，很不美观。因此...【详情】

花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生...【详情】

湿气，中医名词。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气 中，中医最怕湿邪。 进入夏季,不仅天气炎热,而且降雨增多,很潮湿,最明显的是房屋内渗水、衣服发霉,...【详情】

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其实除了慢跑，还有更好的减肥方式啊，那就是跳绳，感兴趣的一起来看看! 只需要一根绳子，你就可以实现好身材的愿望，跳绳省钱又省时，又可以狂甩脂，实现瘦身的...【详情】

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，...【详情】

事物都是有两面性的，喝酒的危害很大，但是喝酒也并非只有危害，如果参考文中喝酒的正确方式，就不会发生很多事故了。 一、酒的主要成分是酒精，喝酒能对人体从...【详情】

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，因此吃东西要注意时间段，晚上喝牛奶好吗? 晚上喝牛奶好...【详情】

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一、腊味炒饭 1.腊肠、腊肉先蒸熟，然后切丁;蒜头去皮切碎;青蒜洗净、切...【详情】

蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后非常营养物质容易被吸收。尤其是对于女性，我觉得有以下的好处： 1、促进消化 研...【详情】

春季到来，各种水果也慢慢都多了起来，吃什么水果比较符合春天的气质呢?听小编来给您推荐一番。 1 苹果 苹果是一种非常耐储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗...【详情】

我们生活中经常会遇到这样的情况，就是开水放在水壶冷了，我们会在插上电烧，那么重复加热的水喝了有什么危害呢? 开水凉了可以再烧开喝吗? 凉开水再烧开可以喝 ...【详情】

水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素...【详情】

水果含有丰富的维生素及膳食纤维，不少水果都具有内白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白? 猕猴桃 猕猴桃也叫奇异果，切片食用会比较方便，味道酸甜适中，适...【详情】