现在由于生活水平的提高，我们基本上在吃了饭后都会吃一些水果，说是有具于消化。其实饭后吃一个梨可以将积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 在人们热衷于吃...【详情】

春暖花开月月红，秋闲叶落岁岁安!想了半天，月月红应该是喜庆的，充满对美好幸福生活的向往和憧憬，所以对个岁岁安。前四个字，秋寒叶落，秋闲叶散，秋闲叶零等...【详情】

早晨3个要的好习惯： 第一：早上排便 早晨大便，可以保持体内没有垃圾，这个好习惯一经养成，你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如...【详情】

杏肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，营养丰富，含有多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质、粗脂肪、...【详情】

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康! 1.葵瓜子，可以养颜。 葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维...【详情】

鸡蛋清敷脸可控油 鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清...【详情】

蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后特别容易被吸收，尤其是对女性，有很多好处，美容养颜，促进消化等，是养生的一味...【详情】

很多人在清晨起床后，都有空腹喝杯水的习惯，大多数人都会选择喝白开水，其主要目的就是为了清肠通便或补水。而网上却有传言说，清晨空腹要喝盐水，清肠的效果才...【详情】

1.损害皮肤：手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。 2...【详情】

水果的营养特别丰富，吃法上也大有讲究，今天暖医生告诉大家哪些水果可以热着吃! 1.苹果 研究发现，苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚...【详情】

难过了，不必告诉别人 别人永远不会明白你立场上的感受 难过了 任眼泪尽情的洒脱 让真实展现自己心间 难过了 可以假装快乐 带给别人欢乐 时 就能遗忘了自己的忧...【详情】

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1：芝麻 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2：香蕉 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合...【详情】

在半个世纪以前，有人提出了一杯牛奶强壮一个民族这样的说法，牛奶的营养价值开始被我们慢慢的意识到。牛奶中含有大量的优质蛋白质，可以促进身体的健康发育。有...【详情】

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红...【详情】

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红...【详情】

橙盅酸奶水果沙拉 主料 橙子1个 草莓6个 酸奶适量 蓝莓适量 调料 白糖适量 做法步骤 1把橙子从中间一切为二 2用牙签延四周划一圈，把橙子肉取出切小块，小心别把...【详情】

当你晚上躺下来的时候，仔细的想想，其实人活着真的不容易，每一天都会发生你想不到的事情，有高兴的、有生气的、有无奈的、有伤心的、有哭笑不得的，有解释不清...【详情】

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春节的美食佳肴，让我们的身体，无形中又胖了不少。而现代饮食的丰盛，造就了这2类富贵病的高发---高血脂和脂肪肝。 高脂血症：主要危害就是引起动脉的硬化，严...【详情】

很多老年人平时都常常会出现食欲不振的状况，但是这种状况对于老年人的身体健康来说其实是不利的，因为这种状况会减少老年人的日常营养摄入，所以老年人需要调节...【详情】

黄褐斑病人不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等。因这类食物易化火伤阴，暗耗阴血，使得肝血不足，促使本病加重。也不宜吃腥荤...【详情】

一个人血管好，活力就充足，人到中年血管就开始慢慢老化，所以这时候我们就应该开始重视。我们可以通过一些饮食来养护血管，那么有哪些蔬菜可以呢，今天小编就给...【详情】

花菜 花菜，也称番芥蓝、菜花、花椰菜、椰菜花，它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥人...【详情】

1、预防龋齿 如果你想要一口洁白晶亮的贝齿，那你应该喝点红葡萄酒。红葡萄酒可以加固牙釉质，抑制细菌增长，预防龋齿。此外，红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙...【详情】