月经提前5天到来，如果无其他异常明显症状，属于正常的范围。另外受天气、环境、情绪以及饮食影响，月经还会出现推迟现象，但一般在5到7天左右。
女性在月经期要注意以下几点：经期应注意补充营养;注意经期保护;防止着凉;不食生冷食物;不过于劳累;保持心情愉快;劳逸结合等。
编辑推荐：月经不调会影响排卵吗
编辑推荐：月经不调可以喝咖啡吗
一边看电视一边还在用手机收发信息，邮件，甚至玩游戏，你可能认为这样做很
睡眠对于老年人的健康有着很大的影响，但是很多老年人都被睡眠不足的问题所
大麦茶在东亚地区非常流行,在日本料日常喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的
没药(mo yao)，中药名。为橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂。没药则来
据媒体报道，美国哥伦比亚美国哥伦比亚大学研究人员说，如果要想预防抑郁，
紫外线是一把双刃剑。对人体来说，每天在阳光下晒一晒，可以促进皮肤中的脱
