女性的月经周期一般会在22-35天之间，一般只有每个月都保持差不多的天数可以认为是正常的。不过有的女性朋友常常出现周期短到了不足22天的情况，这些情况就是属于病理现象，应及时诊断和治疗。
月经周期短的原因
下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,或者是生殖器官局部的炎症、肿瘤以及发育异常、长期营养不良;患有颅内疾患;或者其他的内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;或者是患有严重的肝脏疾患;血液疾患等。
调整月经周期短的办法
养成运动习惯，增强体力，促进血循，减少服药时间；不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性；情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱；在水上活动或者是一般运动后，一定要速擦干身体着衣，切勿贪凉吹风；若不慎淋雨，应尽速吹干头发及换衣，注意保暖；月经期间应尽量避免水上活动。
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