不靠死记硬背，大脑如何高效学习

“危楼高百尺，手可摘星辰。不敢高声语，恐惊天上人。”每天睡觉前，家住北京市大兴区的二年级学生小乐，都会让妈妈检查当天的背诵作业。学校的语文课常常要求学生在熟读的基础上背诵古诗或名言，这首《夜宿山寺》就是小乐最近的功课。

　　 课上要求背诵的内容，小乐都掌握得不错，但妈妈言语中还是流露出一丝忧虑：“有时我感觉孩子只是囫囵吞枣，没有完全理解其中的意义。”

　　 这也是很多家长和老师的担忧。死记硬背可能是快速提高成绩的手段，但时间一长，孩子会失去学习的乐趣，身心健康也可能受到影响；要想不断积累知识，并且活学活用，又势必要靠重复性练习来打基础。在当下这个科技发达、信息爆炸的时代，我们是否还需要死记硬背？如何让学生掌握更加合理科学的学习方法，真正学会学习，快乐学习？

　　记忆在高级认知活动中不可或缺

　　 去年9月，深圳市罗湖外语学校英语老师黄嫄媛成为两个高二理科班的英语老师。黄嫄媛坦言，有些同学基础打得不牢，最近在考试中没有达到理想的分数，因此她给班里的学生布置了一项长期任务，让学生每天在词汇本上抄写8个单词，随身携带、随看随背。“单词是一定要背的，单词都不认识的话，听说读写就都无从谈起。”黄嫄媛说。

　　 谈到背单词，很多同学都经历过这样的情景：拿起单词书，翻开第一页，字母A里第一个单词是abandon，“abandon，放弃，abandon，放弃”反复读几遍，心里不知不觉已经打起了退堂鼓。有的同学甚至不了解这些字母如何发音，只能硬生生地念“a-b-a-n-d-o-n”，背了半天却收效甚微。

　　 “把单词按照字母念出来是一种简单的重复性复述，也就是我们常说的死记硬背，这种方法并不是形成长时记忆的有效方法，一般不主张这样做。”中科院心理研究所教授祝卓宏说。

　　 在学习中增加客观性知识，其实就是积累有用的长时记忆。那么，我们的大脑如何形成长时记忆呢？这首先要区分几种不同形式的记忆。据祝卓宏介绍，通过眼耳鼻舌身对外部环境及身体内部感受到的各种感觉刺激，都能形成相应的感觉记忆。感觉记忆比较短暂，往往没有赋予任何意义。为了形成更加牢固的记忆，就需要有意识地把感觉记忆与长时记忆建立联系，并对感觉记忆进行有意义的编码，这个记忆加工过程是工作记忆。美国心理学家乔治·米勒曾经提出，工作记忆的容量只有7±2，现在研究认为，一般人的工作记忆只有3～5个项目。“这就是为什么我们常把11位手机号码分成3组来记。工作记忆也是短时记忆，一般在没有复习的情况下保持20秒左右。为了避免遗忘，需要采用复述的方式来复习、加强工作记忆，从而与长时记忆建立牢固的联系。”

　　 在北京师范大学心理学部教授刘儒德看来，长时记忆相当于电脑的硬盘，工作记忆相当于电脑的内存，理解、思考等高级认知工作是以存储在记忆中的认知技能为基础进行的。“学生对汉字、英语单词的解码达到自动化程度，才能完成高级的阅读理解过程。如果认字都不够熟练，势必会占用工作记忆资源，干扰高级认知工作进行。”他表示，对于课程中的重要知识和关键技能，该记的记，该背的背，该练的练，要将它们练到像迈开双腿走路一样熟练。“掌握的知识和技能越多，学习新知识时才能越快越好。”

　　 在此基础上，祝卓宏进一步表示，学生可以通过科学训练来建立批判性思维和创造性思维。他谈道：“对生活现象经常进行思考，对网络观点能够保持新视角，对权威观点能够大胆质疑、小心求证，多听不同的声音，这些都有利于养成批判性思维。而创新的本质是建立新的大脑网络的连接模式，只有在某一领域不断积累，才能在更多信息之间建立新的连接，从而形成对事物新的理解。”

　　机械学习不可避免，意义学习也需重复

　　 对于孩子一知半解的内容，小乐妈妈发现，只要给他讲明白，孩子很快就能准确背诵下来。“比如‘危楼高百尺’中的‘危’字，指的是很高的意思；‘百尺’也并不是指一百尺，而是虚指；等等。理解透了，也就不难背了。”

　　 在河北石家庄，长期从事少儿音乐教育的金子老师也有同感：“讲到休止符时，我会告诉同学们休止符是音乐以无声的方式继续进行，但这个概念孩子往往很难理解。当孩子用聆听的方式去感受时，一下就能明白这种‘无声胜有声’的表达方式。”

　　 在教育心理学中，根据对所学材料是否理解，可以将学习方式划分为“意义学习”和“机械学习”。刘儒德表示，老师们常说“在理解的基础上背诵、解题”，就是让学生在新知识与原有知识之间建立非任意的、实质性的联系，是基于理解的意义学习；与之相对的机械学习，是指在未对信息做出理解的情况下通过重复来记住信息，即死记硬背。

　　 有的小朋友把《三字经》背得滚瓜烂熟，可一问“人之初，性本善”是什么意思，则乱答一通；有的学生背乘法口诀“三七二十一”很熟练，但一问“七乘以三是多少”，却答不出来……在刘儒德看来，机械学习如果被过度使用，特别是大量用在了本应进行意义学习的内容上，会让学习变得枯燥，学生也会产生厌烦甚至痛苦的情绪，挫伤学习的积极性。

　　 有家长提出，死记硬背是否会对大脑产生影响？“人类的大脑是终生可塑的，学习的过程就是不断塑造大脑神经网络连接的过程，掌握信息越多，越利于在学习和生活中解决问题。”祝卓宏也表示，但如果过分重视书本知识，缺少批判性思维和创新思维，大脑会越学习越僵化，最后变成了“书呆子”。“这就像某些吝啬的守财奴，并不是真正的富翁，知识没有变成价值，反而变成了负担。”

　　 其实，机械学习也并非一无是处，有时甚至是不可避免的。刘儒德指出，一方面，在人类知识体系中，有些知识的表述符号是任意规定的，例如26个英文字母、一些汉字的字音和字形；一些知识是客观的事实，包括国家（伊拉克）和城市（巴黎）的名称、历史年代（李渊618年建立唐朝）、科学现象（人体正常体温取值范围）以及一些社会现实（中国国土面积）等等。

　　 “这些知识与学生原有的知识不存在任何逻辑关系，但它们是学生学习其他知识的重要基础，这就需要通过机械学习来记忆了。”刘儒德也谈到，死记硬背并不占主流，教师面对的最大挑战仍是“促进学生理解和思考”。

　　 对于那些能够被理解的知识，是不是只要意义学习就行，不需要背诵？刘儒德认为，理解虽有助于记忆，但不能替代记忆，学生在意义学习的基础上，仍需要通过复习或练习形式进行重复性学习，才能形成牢固的记忆。“不同的知识存在不同的记忆要求，有些知识只需要记住它们的内在意义，学生能够用自己的话表达即可；有些知识需要原封不动地记住，例如数学或物理公式，使用时如能从记忆中直接提取，就可以大大节省时间；还有些知识不仅要理解，还要经过练习形成自动化技能，例如解一元一次方程等。”

　　互联网存储不等于我们的记忆