虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 第一，大便时别分心。 许多人喜欢边上...【详情】

感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧药时，更应该多喝水，因为这样做有以下三大好处。 好处一：预防脱水 布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药...【详情】

流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续在向内流。 我们的鼻腔其...【详情】

南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。 第一步：饭后，找一堵墙，最好...【详情】

秋分养生应多喝水少说话。9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平衡的规律，以使机体保持阴平阳秘，即《素问?至真要大论》...【详情】

12大症状早期出现要警觉。现在癌症的病发率越来越高，很多人觉得这种病离自己很远，但等到发现时往往来不及了，所以我们平时生活中要多留意自己身体的细小变化，...【详情】

男女心脏衰老的方式存在显著不同。男性左心室的心肌会随着年纪变老而变大变厚，而女性左心室的心肌大小保持不变或有所减...【详情】

炎热的夏天，蚊子又会再一次的圈土来侵。这也是让多数人最头帐的夏天大事，夏天蚊子无处不在，虽然人们都很注意防范。但是还是防不胜防。如何才用简间进巧妙的方...【详情】

现在我们所广泛使用的血压测量方法是应用袖带来压迫血管的测压方法。充气时，一旦袖带内压力超过动脉收缩压，血管被压闭，血流被阻断，血管的远端就听不到动脉的...【详情】

物美价廉的四大护肾食物。肾是人体的重要脏器官，应该时常关注它的健康。下面是一些生活中常见的食品，对护肾有着很大帮助，大家可以多食用它。 大蒜 新鲜大蒜具...【详情】

头晕分为两类： 一种是旋转性的眩晕，多有前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转;一种是一般性的眩晕，多由全身性疾病引...【详情】

高血压是人们经常会遇到的疾病，大多数发生在中老年人身上。如果血压高的话很容易导致身体出现状况，严重的话会带来更多疾病的发生。那么你们知道要如何预防高血...【详情】

脚踝扭伤吃什么好呢?运动中难免会有磕磕碰碰，许多青年人喜欢打篮球，踢足球，那么很容易脚踝受伤，那么除了吃药打针，还有什么其它办法呢，其实食疗也是很重要...【详情】

如今，北方大部分地区都进入了取暖季，而集中供热的方法主要有旧式暖气片供温暖地热供暖两种。当地热这种新的取暖方法刚呈现时，大家都觉得它极好。...【详情】

宣布于威望医学期刊《内科学年鉴》的科研论文，打破了苏玫对于维生素片的崇拜。12月17日，科学家对一项触及50万人的大型归纳研讨进行剖析后指出，服用维生素弥补...【详情】

宣布于威望医学期刊《内科学年鉴》的科研论文，打破了苏玫对于维生素片的崇拜。12月17日，科学家对一项触及50万人的大型归纳研讨进行剖析后指出，服用维生素弥补...【详情】

经过研讨发现，与每晚睡觉超越7小时或缺乏7小时的老年人比较，每晚睡觉约束在7小时的白叟其大脑变老可推延两年。许多人看到这个报道，不由问自个，我的睡觉时刻...【详情】

英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研讨中心主任赫里奇博士说：“吸烟也许会给大家带来某些方面的好处，烟成品中香味能给人带来快感也许是一种解说;更重要...【详情】

上班上学已经成为了这个时代的主要标志。一说到上班上学的人，可能大家就会知道一个字---累。因为这个字，很多人总是睡不饱，导致常常出现赖床的现象。那么你们...【详情】

现在不少人购买了美国著名膳食弥补剂品牌GNC的褪黑素(Melatonin)，听说她们买这些是为了倒时差…… 这最少阐明褪黑素在国外是多见的一种膳食弥补剂，当然了，美...【详情】

黄皮肤是咱们中国人的首要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色应当是亮堂、润泽、宛转的，并且有红色掺杂其间。假如黄色过分、黄色不及、黄色...【详情】

水火烫坏可分为一度烫坏(红斑性，肌肤变红，并有火辣辣的刺痛感)，二度烫坏(水泡性，患处发作水泡)，三度烫坏(坏死性，肌肤脱落)。对部分较小面积轻度烫坏，可在...【详情】

肺结核是由结核杆菌侵入人体后致使的一种缓慢感染性疾病，长期以来因为没有有用药物医治并具有较强的感染性，故人们对肺结核发生了很强的恐惧心理。随科学技术的...【详情】

防伤风：β-葡聚糖可增强免疫兵士——巨噬细胞的生机，疾速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，协助你远离伤风等感染性疾患。...【详情】

我国自古就有“大豆数种，惟黑入药”的记载，并有很多中药验方。祖国医学以为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;...【详情】