青风藤又叫青藤、寻风藤，为防己科植物青藤、华防己或清风藤科植物清风藤等的藤茎。每年夏、秋采割藤茎，晾干即可入药。具有通络、止痛、祛风湿之成效,主治风湿...【详情】

因为各种各样的原因，很多女性朋友来“大姨妈”来的时候往往会出现痛经的症状，这种折磨有时候甚至让人痛不欲生。那么痛经怎么缓解呢?那么下面我们为您介绍益母...【详情】

在炎热夏季，一不小心就会被中暑钦点，尤其是那些经常外出办事的工作人员们。那如何判断是否中暑呢?中暑的症状表现有哪些呢?今天，小编在这里就为大家详细讲解一...【详情】

手机在人们的生活中所扮演的角色越来越重要，很多人喜欢夜里关灯后躺在床上玩一阵子手机在睡觉，殊不知这样关灯后玩手机对身体的危害是极大的。 1、造成眼表损伤...【详情】

保持自身整洁是每个人都必须记住的一点，预防疾病就是从自身做起的，但是过度的洁癖却会导致相反的结果。所以洁癖要适量的控制，不要适得其反，这样不利于身心健...【详情】

人们多少都会有过憋尿的经验，有的人因为工作走不开，或者出门在外，没有找到厕所，也有憋尿已成习惯的人，其实不管是什么原因，憋尿都是一种不健康的生活方式，...【详情】

如何减缓肠道老化呢?消化科专家建议，保持良好的饮食习惯，避免滥用药物，坚持健康的生活方式。能做到这些，让肠道重返青春不是梦。 保持良好的饮食习惯坚持吃早...【详情】

冬天真的很冷啊有木有？大家就很自然的采取了很多取暖方法。取暖还有误区？自己暖和了不就行了嘛，看看下面的几点您是否赞同呢？ 错误一：蒙头睡觉 有些人习惯把...【详情】

对于鼻毛过长的人来说，千万不要随意拔除多余的鼻毛。拔出鼻毛对于鼻腔有非常大的危害，除了不能过滤、净化、湿润空气，和对空气加温，还会造成鼻腔特别容易感染...【详情】

酷暑热的人难耐，下面我们来介绍几种降温解暑的小方法。 1、太阳短波辐射最强烈的时间 太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去...【详情】

如今，对于办公族来说，久坐不动容易造成职场压力，所以女性一旦出现每天久坐的情况，自己的肩颈和背部血液不畅，从而造成肩颈压力专家建议女人要做好职场减压，...【详情】

大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。所以人们要特别注意养生。 饮食 ...【详情】

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，随着我国老年人口的增加，骨...【详情】

夏季养生是关键。进入夏日今后，气候降低，地气上腾，万物都处于活泼期间，万物旺盛秀丽。大家应晚睡早上，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气可以向外宣通开...【详情】

干眼症如何自我防护? 1、多眨眼。五秒钟眨一次眼睛，每分钟眨眼约20次;操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，不要太过专注。 2、注意用眼卫生。勤洗手，不用手揉...【详情】

阿胶是一种非常好的补品，它具有滋阴补血、活血化瘀的作用，因此很多人认为阿胶可以起到有病治病，没病强身的作用，但实际上并不是任何人都适合吃阿胶，那么到底...【详情】

老中医的长寿秘诀归纳为八个字：童心、蚁食、龟欲、猴行。 1.童心 就是要有儿童样的心理状态，生机勃勃。这是一种养神的好办法。 保持童心有两点：一是天真无邪...【详情】

好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。 中医认为，阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，寐指入睡，寤指醒来，睡眠能够帮助人体调...【详情】

哪些人容易患高血压？ 喜欢吃咸的人，容易得高血压： 食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 胖子容易...【详情】

万物生长靠太阳，晒太阳对人体的好处是多方面的。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力和调节中枢神经，从而使人体感到舒展...【详情】

据《本草纲目》记载：枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。现代养生学家 提出，枸杞...【详情】

电热毯在使用和操作过程中都有大量的不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾。这种电子雾充斥在空间，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，它容易引起...【详情】

为身体健康，正常人每天应喝8杯水。除了注意给身体补充水外，正确饮水也是获得健康身体的关键。 晨起一杯救命水。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老...【详情】

乳腺增生的早期症状有哪些？ 1乳房疼痛 常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块...【详情】

如今超市中鲜艳欲滴的桃子是不是让你直流口水呢?但是在吃桃子的时候令人厌烦的桃毛你知道如何清除吗?桃子固然美味，但是在吃桃子之前让人瘙痒难耐的桃毛着实令人...【详情】