在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，而葡萄酒向我们证明了：只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。 红酒的葡萄皮含有的成分可降低心...【详情】

六类人群不宜食蟹 螃蟹虽然营养丰富，但以下六类人群应尽量少食或避免食用螃蟹。 一是血脂异常、动脉粥样硬化及冠心病等心脑血管疾病患者。螃蟹，尤其是其中的蟹...【详情】

很多的人群都是很讨厌大蒜的，原因的话不就是因为大蒜独有的气味吗?总是让人避讳的，那么你知道打算是有什么好处的吗?看了之后你可能就不会再讨厌他了哦! 首先就...【详情】

现在很多年轻人都有失眠、睡眠不足的情况，这样直接导致的后果就是亚健康以及各种疾病，对心脏的伤害最大。 “失眠的定义为无法入睡、无法保持睡眠状态或处于非...【详情】

在夏天的时候吃冰棍，就是最美的一件事了，不过美眉们的话，增肥那就是不可避免的了，那么吃一些的水果沙拉，简直是美翻了呢，赶紧学起来哦! 夏日椰林芒果沙拉 ...【详情】

现代社会，人们生活水平不断提高，压力不断增大，导致糖尿病呈现逐年上升的趋势，目前，糖尿病已经成为位列癌症之后的“第二大杀手”，严重危害人体的健康。糖尿...【详情】

很多老人都会觉得寂寞啊什么的，其实多参加外面的一些活动的话，不仅可以缓解寂寞，还有理于保持身体健康。 过去有不少研究都发现，保持活跃的社交活动可以减缓...【详情】

便秘，对于我们很多成年人而言，并不陌生，便秘也是一件令人痛苦的事情，严重影响着人们的正常生活。可是，你知道吗？婴幼儿便秘者也为数不少，这让无法用言语来...【详情】

简要内容：单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么...【详情】

简要内容： 乾隆长寿之道是弯弓习武，四方巡游，赋诗作画，品茗唱歌，常服补益增寿方，“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。所谓“十常四勿”，即“齿...【详情】

简要内容： 孩子顽皮很容易出现烫伤的意外，那么烫伤后什么也不做就等待赶去医院吗？家庭有什么应急护理方法呢，下文将给你一个建议。 日常生活中，皮肤烫伤屡见...【详情】

呼吸，人刚刚从生下来就知道了呼吸，这是一种生命的本能，呼吸抑制伴随着我们的生活，而且你知道吗？正确的呼吸还有助于养生，来看看正确的呼吸之道吧。 我国大...【详情】

酸奶是很常见的一种饮品，现如今，在市面上我们都能看到各种不同的酸奶，无论是口味还是浓稠度都有所不同。然而，大家普遍会认为越稠的酸奶营养价值越高，真的是...【详情】

简要内容： 人们对长相和地点的记忆能力可能受到遗传基因的影响。 有些人常常抱怨自己记性差，认不清路，记不住陌生人的面孔。美国科学家的一项最新研究发现，人...【详情】

简要内容： 引领时尚的养生法 ---- 在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所...【详情】

每年的7月~9月，是北京毒蘑菇中毒的多发季节。 北京的夏末秋初，气温较高、雨水增多，正是野生蘑菇生长旺盛的时期。在都市里憋坏了的人们一到周末就喜欢驾车出游...【详情】

随着年龄的逐渐增大，身体各个器官组织的老化、衰退，老年人的肠胃功能也随之出现了明显的下降，年轻时食量大的惊人的“辉煌”已经成为了历史，吃什么都没有胃口...【详情】

营养不良对于孩子来说是很严重的问题，它直接关系到孩子能否正常发育，健康成长。如果对营养不良放任不管，很可能会影响孩子的一生。所以治疗很关键。那么，营养...【详情】

第一就是免疫接种 随着婴幼儿的生长发育，6个月以后宝宝从母体内获得的免疫力逐渐减弱和消失，以及和外界环境逐渐接触增多，春季又是一些传染病的多发季节，就容...【详情】

简要内容： 美国的研究人员最近指出，因牙周炎病引起的牙齿脱落可能意味着一个人具有潜在的心血管疾...【详情】

生活中很多零食吃多了都会导致身体受到伤害，尤其是七种一些食品，更是会导致癌症，所以以下这些零食大家勿常吃。 一项欧洲范围内针对40多万人为期13年的医学研...【详情】

平均没三个人中就有一个是便秘患者，现在便秘成为了很多人的困扰，便秘的原因有多种、可能是因为运动少，像白领和宅女，可能是因为本身肠胃的问题，那么如何来治...【详情】

长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，...【详情】

儿童在成长过程中需要各种营养素，对体格的发育，智力提升等各方面都有好处。那么，在生长过程中孩子必须的营养是什么呢? 孩子必须的营养 维生素A： 维生素A缺乏...【详情】

记忆力下降原因 [[豆制品食用过多可致记忆减退]] 大量摄取(一天至少吃一次)豆腐、豆浆等豆制品的人，记忆力比其他人下降20%，其中60多岁... [全文] [[睡眠质量不...【详情】