医学专家提醒最近外出旅游的人,记得带上西洋参以及中草药香囊袋,散风驱寒,提高机体抗病能力。
新华网南京7月7日专电(记者朱旭东)面对甲型H1N1流感确诊病例在内地不断增多,东南大学附属中大医院专家提醒:外出旅游时,不防带上西洋参和中草药香囊袋。
专家表示:西洋参是首选的补气保健药材,可以提高机体免疫力,鼓舞正气。由于夏天较热,很容易出汗,出汗过多易伤阴伤气,人会疲劳困顿,特别是体质弱的人群。建议每天用6克-10克西洋参,切成片,泡水喝一天,也可以取少量放在口中咀嚼。
其次可佩带中草药香囊袋。香囊内可以选用具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的中草药,如藿香、香薷、白芷、薄荷、艾叶、香附、细辛、白菊花等,这些中草药对多种细菌和病毒、霉菌、蚊虫有不同程度的抑制或杀灭功能,能够起到了驱邪避瘟的作用。对于有基础疾病的人群,特别是心脏疾病、消化系统疾病,要避免到湿闷的南方,控制好基础疾病,也是提高机体抗病能力的必要前提。
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