人到中年，皮肤不仅松弛老化的严重，而且老年斑也悄悄的爬上了饱经风霜的脸庞。那么，中年人应该如何预防老年斑呢?老年斑怎样去除最有效呢?那么下面我们为您介绍怎样预防老年斑，哪种皮肤不会长老年斑,希望对你有所帮助。
怎样预防老年斑，哪种皮肤不会长老年斑
饮用生姜蜂蜜水
把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。
调整饮食
预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。
外用妙方
把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。
搓手搓脸
方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。
以上就是我们为您介绍的怎样预防老年斑，哪种皮肤不会长老年斑，相信您现在已经有了一定的了解，最后祝您
身体健康，生活愉快。
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