老年人常见疾病的预防方法

老年人常见疾病——痴呆

  [[吃什么预防老年痴呆]]   如果人体中缺乏叶酸的话，就会导致半胱氨酸浓度高，因此就会增加患有痴呆的风险。。。[全文]  

[[痴呆是老年人常见疾病中最为重要的一方面，人最容易孤僻，其实都说老人是最爱的一个群体，老人可以多多参加一些群体活动。。。[全文]

[[　中医学认为，手部穴位较多，以手指为中心进行各种活动，特别是左手手指，可以刺激大脑皮层，延缓脑细胞衰老，防止脑退化。。。 [全文]

[[常吃富含胆碱的食物：胆碱有助于乙酰胆碱的生成，乙酰胆碱能增强记忆力，有防痴呆的作用。含胆碱丰富的食物有豆类及其制品。。。 [全文]

老年人常见疾病——高血压

  [[高血压不能吃什么]]   为什么常下馆子的人中，高血压、冠心病等慢性病人那么多。除饮食内容本身不合理外。。。 [全文]  

[[高血压是老年人常见疾病之一，长期过度紧张、兴奋或精神刺激影响植物神经对血压的调节作用、交感神经兴奋性增强。。。 [全文]

[[

[[

[[

[[

老年人常见疾病——骨质疏松

  [[老人常喝浓茶得骨质疏松]]   很多人在日常生活中喜欢喝浓茶或咖啡，却不知这一习惯会加速体内钙的流失。。。 [全文]  

[[骨质疏松是老年人常见疾病，补钙结合适当的负重运动是防止骨质疏松最有效的方法。中老年人可结合自身情况，参加下述一些运动锻炼。。。 [全文]

[[

[[

[[

[[