夏季降血压要用喝的方法哦

　　在炎热的夏季，一些的高血压患者的话，血压就是会很容易的是升高的，这也的话就是可以是很好的是要时刻的监测自己得血压、尽量的就是保证血压得一个稳定性，如果说是服用药物的话，那么就是是药三分毒，这样的话就是不妨是和一些可以平稳血压的花茶，在夏季的时候，可就是极好的。

　　1、莲心茶

　　：用莲心12g，然后就是需要的是用开水进行冲泡，就是可以是代茶饮用的。

　　药效：莲子的话也就是中间的青绿色得一些的胚芽，味的话就是极苦的。除了就是能够很好的是降血压之外的话，还是能够很好的是清热、安、强心的功效。

　　2、决明茶

　　：药物是草决明250g，蜂蜜的话就是适量的。首先就是用一些的是蜜炙草决明，等到的就是待冷过后，然后就是放到玻璃瓶中。

　　药效：决明茶的话就是能够很好的是清头目，通大便，也就是可以是治疗高血压而引起得头痛目昏等一些的症状，有效的可以是降血压的。

　　3、芹菜红枣茶

　　：首先就是芹菜是350-700g，红枣100-200g，绿茶准备10g的。

　　药效：芹菜红枣茶的话就是能够很好的是是平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于一些的就是高血压的患者，是和有助降血压的哦。

　　4、菊花山楂茶

　　：药物就是菊花、茶叶各是10g，山楂的话就是需要的是30g的。

　　药效：菊花和山楂的话。都是能够很好的是清热，降压，消食健胃，降脂，适用于一些的就是高血压、冠心病及高脂血症，是可以很好的是降血压得好茶的哦。