白领女性健康隐患

白领女性健康隐患，随着现代社会节奏的日益加快，竞争的日渐激烈，那些外表光鲜、穿着时尚、但工作强度极大、工作环境封闭的都市白领女性们，其实面临着不少隐性的、潜在的、危险的健康隐患，在透支着这些白领们的青春与健康。

精神压力过大导致内分泌紊乱

这些都市白领女性们，不再是过去那种大门不出、二门不迈的娇了，很多的都市白领女性们，整天里需要面对来自家庭、工作、交际、应酬等方方面面的压力，有时过强的工作强度、过多的交往应酬、过重的生活负担往往会导致这些都市白领女性们因精神压力过大，身体的平衡被打破，引发这些白领女性内分泌出现紊乱，常常表现为失眠、多梦、脾气不好、精神抑郁、月经不调、甚至可能导致子宫肌瘤、乳腺癌等妇科疾病的发生。同时，不少都市白领女性因精神压力过大，提早出现了隐形的更年期症状，卵巢功能出现早衰的迹象，身体的抗病能力大大降低。为此，都市白领女性们，要在重压之下学会自我调节情绪，努力消除外界的压力，轻松的面对每一天。

  养颜保健过度导致雌激素过剩

很多白领女性们为了保持自己自信、优雅、高贵的职业形象，她们不惜重金购买各种“美容养颜”的高档化妆品、服用各种号称能“永葆青春”的保健品，以使自己在职场上一直保持靓丽，为事业的成功增添活力。殊不知，这些所谓能“美容养颜”的高档化妆品、能“永葆青春”的保健品，其中都含有大量的雌激素，长时间使用，很有可能会导致女性出现雌激素、孕激素紊乱，气血不畅，引发乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等激素依赖性妇科疾病的发生。因此，都市白领女性们，不能为了永葆青春，为了美容养颜，就滥用各种化妆品、保健品，要注意选择那些正规厂家生产的、有质量保证的产品，否则只会加速自己的衰老，影响身体的健康。

  久坐不动导致生殖健康受损

白领女性们更多的时候是办公室一族，几乎每天大量的时间是在办公室里度过，长期面对着电脑处理一些日常事务，长时间的保持着久坐不动的姿势。事实上，这种长时间坐着工作的人，往往会造成消化不畅、血脂增高、血管硬化，特别是会危及女性的设个孩子健康。电脑的辐射会对女性的生育系统造成严重的伤害，主要表现为月经出现紊乱、绝经期提前、生育能力下降、出现流产的可能性增大、胎儿畸形率提高。同时，长期久坐不动，身体缺乏运动常常会导致气血循环出现障碍，导致输卵管不通畅，以至于形成子宫内膜异位等疾患。因此，建议都市白领女性们要在工作的间歇，每工作一个小时，站立起来，活动一下筋骨，伸伸懒腰，向远处眺望一下风景，缓解久坐不动对身体造成的伤害。