功能性便秘 预防重于治疗

3岁的芳芳是幼儿园小班的一名学生，大约近4、5个月以来，母亲发现芳芳新添了一个毛病，那就是芳芳排便时特别费劲，大约要隔2—3天才排便一次。每天的食欲很差，什么都不想吃，没有胃口，而且常常感觉腹胀，最近快一个星期没有排便了。有一天清早起床如此，蹲了快一个小时也没解出来，芳芳急的哇哇直哭，憋的面红耳赤，但无论怎么使劲，芳芳就是解不出来。芳芳的父母急匆匆的带着芳芳来到了医院。

在儿科专家诊室里，专家发现芳芳的面色苍白，额头上有特别细微的淡红色小疹子，专家在给芳芳检查时发现，芳芳的身体特别显得消瘦，而且腹部按压时发现腹部胀气严重，在芳芳的左下腹部位摸到一条类似肿块的硬物（其实是粪便），且因使劲过大，有出血现象。在详细向芳芳的父母了解芳芳平时的饮食及生活习惯时发觉，芳芳在日常生活中，由于父母的过于娇生惯养，芳芳有偏食和挑食的习惯，每天几乎靠零食来“充饥”，把零食当饭吃，而且特别的爱吃饼干、烤鱼片、馒头干等容易“上火”的食物，而且平常不爱吃水果和蔬菜。专家告诉芳芳的父母，芳芳患的是典型的慢性功能性便秘。专家给芳芳开了番泻叶泡水喝，并让芳芳的父母给芳芳在排便时挤上开塞露，很快，当天芳芳便顺利排便，父母松了口气，悬着的心终于放了下来。

专家告诉芳芳的父母，一般情况下，正常的人每天一次排便属于正常，三、五天不排便，而且大便呈现硬结且量少，如同小栗子状，排便困难，这些症状累积在一起，便是便秘的症状。便秘是10岁以下儿童最为常见的症状，占所有儿科门诊总量的约8%左右，而且大约95%的患儿为慢性功能性便秘。患病的原因大都是因为日常饮食中缺少纤维素而致病，现代社会人们生活水平越来越高，而且独生子女们的偏食挑食习惯更是屡见不鲜，平常进食的水果、蔬菜过少，导致体内的纤维素缺乏，肠胃蠕动减缓从而导致便秘。

专家指出，对于慢性功能性便秘，预防胜于治疗，要从小培养孩子良好的饮食习惯和排便习惯。平常要尽量控制孩子少吃肉类、蛋类、油炸食物、刺激性食物等容易上火的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是可以多吃香蕉、烤白薯等纤维素较高的食物，多督促孩子喝水，水里可适当的加入蜂蜜一同饮用，长此以往，慢性功能性便秘便会逐渐得以缓解，并得以痊愈。