五种憋出来的病

　　在现在忙碌的生活中，往往都抽不出时间去上厕所，经常对身体的危害很多，还有五种疾病，其实都是憋出来的。

　　：当心尿毒症

　　当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。

　　憋便：当心结肠癌

　　憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。

　　憋屁：当心肠道炎

　　如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

　　憋气：长时间容易让人窒息

　　如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。

　　憋乳：当心乳腺癌

　　宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。

　　以上这五种病可都是大病，所以大家千万不要经常憋，憋坏了身体，后悔的只是自己，对于这些疾病都要多预防。