想要面色红润,那么只靠化妆的话,可是远远不行的,最好的就是可以由内而外的,进行调理的,那么有什么好的食疗方法呢,一起看下!
银耳枸杞羹
准备材料:银耳15g,枸杞子25g。将银耳、枸杞子
:然后就是需要的是一同的是放入锅内的,然后就是需要的是加入适量的水,然后就是用文火进行的是煎成浓汁过后,再加入一些的蜂蜜,再煎5分钟的时间就行了。时间的话就是隔日1次的,温开水进行对服的。
作用:滋阴补肾、滋润肌肤、益气和血、好颜色的功效。
姜枣茶
准备材料:大枣200g,生姜200g,盐20g,甘草30g,丁香、沉香各30g。
:将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15g,沸水泡10分钟即可代茶饮用。
作用:如果是长期的是服用的话,就是可以很好的是帮助容颜红润,肌肤光滑的功效的。
燕窝蜜枣汤
适量的红糖,然后就是需要的是要把燕窝是用清水而泡开的,然后就是需要的是除去杂质的,然后就是要与蜜枣,首先是去核的,一同的是放入锅内的,加水适量的,然后就是需要的是要煮至蜜枣烂熟,再就是入一些的是红糖调味进行食用的。
作用:有着很好的是养颜和祛皱纹的功效,就是会使肤色是光泽滋润的。
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