渴了才想起喝水，饭后点一支烟，上了饭桌必须有酒……在美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“8大夺命饮食恶习”中，这些常见的习惯赫然在列。...【详情】

“蒹葭苍苍，白露为霜”。白露降，秋意浓。昼夜温差变大，干燥的气候以及加重的阴气，都在提醒我们注意健康养生。除了多喝水来补充水分以外，我们不妨多吃些蔬果...【详情】

由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦。...【详情】

中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。...【详情】

酸奶的口感和纯牛奶不同，因此很多人更加喜欢饮用酸奶。酸奶好处多多，不过酸奶的饮用方法也是有常见误区的。...【详情】

天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其中，五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益...【详情】

癌症是生命的一大杀手，相信没人会希望癌症和肿瘤会降临在自己或亲友身上。那么，怎么才能让癌症消失呢?...【详情】

豆腐，可以说是我们餐桌上的常见食品，含有丰富的营养。但是也不能多吃，食用超过100—150克会促使肾功能衰退、消化不良……不仅如此，在食用搭配上也有所讲究。...【详情】

豆腐，可以说是我们餐桌上的常见食品，含有丰富的营养。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比...【详情】

“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。据了解，...【详情】

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有...【详情】

美味的豆腐是人们生活的重要食材，然而豆腐也不是万能的，吃多后也会对人体造成伤害。...【详情】

很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。...【详情】

为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在一天之中比较早的时候吃完。也就是因为这样，我们更容易在早餐让自己吃得更好一点，反而忽略这一...【详情】

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是枸杞有哪些具体的功效你了解吗?...【详情】

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。...【详情】

男人在不同年龄段，身体状况不同，选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热，人到中年则重点要解除三高的困扰，上了年纪则应该着重补肾。...【详情】

穴位按摩可养阴补肾?俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能...【详情】

肤色偏黄如何做才能够改善?很多女性朋友们五官标致，长得也不错，但是就是肤色偏黄，导致整个人看起来不够有生气，这对于我们的工作和交友方面都是影响极大的。...【详情】

随着生活节奏的加快，很多人选择快餐食品，这样造成了多数人胃部方面的毛病。...【详情】

美国“MSNBC网站”指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。这几种症状你应该警惕。...【详情】

很多人认为高血压是无法治愈的，其实高血压是否能治愈要看类型，高血压根据发病机制可以分为原发性高血压和继发性高血压。...【详情】

对于很多糖友来说，控糖是一个大工程，平常可能他们最主要的方式就是药物，其实除了药物之外，专家认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会...【详情】

现今时尚靓丽的美甲受到许多美女的喜爱。但一则甲油含毒物美甲师小产及患癌症风险高”的新闻引发关注。...【详情】

人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。...【详情】