岁月是把杀猪刀,刀刀催人老当你在望镜兴叹时,你是否有想过,其实这些可能都是在向你转达身体的真实情况。 鱼尾纹:肾虚 肾脏的反射区在眼外角平线与耳中部垂起...【详情】
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,...【详情】
现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为,药补不如食补,食补不如睡补。最简单、有效的养生方法就是睡觉。 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠...【详情】
我们都会因为胃不好苦恼,南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病,如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱,这可是个最好的帮助快速消化的方式。 第一...【详情】
我们的身体就像垃圾一样,需要定时的进行清理,否则一些毒素堆积在体内,就会让各种疾病缠上你,所以及时的排毒会让我们的身体更加健康,但是如何判断身体内的毒...【详情】
在平时的日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处: 1、强...【详情】
夏天由于温度高,人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。...【详情】
夏天温度高,注意休息是很有必要的,睡眠换有助于肝的养护,春季要养阳,所以应多晒太阳,特别是早起的时候,边晒太阳边梳头,或者按摩头顶的百会穴,能帮助人增...【详情】
生活中人们每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,睡觉不止能补充体力,更是身体的第一大补。中医提醒:睡觉最大补,注意5点更能防病! 一、睡得晚危害大 专家提醒...【详情】
春天来了,大地万物复苏,万象更新,生机盎然。从中医的角度上来看,人体来的肝阳志气逐渐上升,阴血会相对不足。春季养生就应该补气不阳,饮食补阳是不错的选择...【详情】
中医养生近年来之所以受到大众的认可,因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,这样和谐统一的理念,感染着正在寻找养生方法的大家;或许有人觉得没有...【详情】
春季肝病容易复发,患者的脾气尤其显得急躁,精神卫生的医师也感觉特别忙。从自然界角度来讲,一方面春季气候温差较大而且多变,另一方面大自然万物复苏,一切生...【详情】
人们一般以为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤...【详情】
人体要顺应天气的变化,重在养心。中医认为,五脏之中的心对应夏。心为一身之主,脏腑百骸皆听命于心,故为君主。心主神,为神明之用。当夏日气温升高后,加剧了...【详情】
中医养生的理念认为,气既是构成人体的基本物质,维持人体生命活动的基本物质。《庄子知北游》:人之生,气之聚也;聚则为生,散则为死,人活一口气、三寸气在千...【详情】
在工作中需要成日久坐的人群,在新的一年里好好盘点一下自己的健康资产。若身体出现上述疑似病症,应尽快找专业医生评估一下自己的 伤势和伤情,并根据自己的工...【详情】
我国约有3000万人患有不程度的眼干症(眼结膜干燥症),这与我们每天离不开的电子产品有密切的关系,长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊下面我们就介绍几种...【详情】
夏季高温多雨,难免会沾染上湿气,从而有气无力胃口变差,这些就宜在煲汤时选择清热解毒、健脾祛湿的药材和食材,既可以满足口感上的美味需求,也能起到应季保健...【详情】
人们都说女人是水做的,无论是从美肤还是从排便养生角度,补水多是必要的,而补充天然水分而又显得尤为重要,所以,女性更要学会从天然的食物中获得水分,夏季补...【详情】
调理肠胃可以通过饮食慢慢调整,食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送,营养才能送到身体各部份。如果三餐食物吃进去,却不能被身体充分吸收利用,那么后果是...【详情】
我们平时的睡眠长短对寿命也有一定的影响,睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示,不同睡眠习惯不仅会影响个性特点,还会影响...【详情】
白领工作远没有外人想象的那么简单和轻松,尤其是动脑筋方面.不得不说创意和策划都是需要头脑和智商的.费脑的白领一族们平时要多注意补脑,多吃5大补脑食物,相信也...【详情】
生活中我们经常遇到肠胃不好的人,肠胃不好应该注意什么?山楂、鲜枣、猕猴桃这三种水果,对于胃不好的人来说应少吃或不吃。原因如下: 1、山楂开胃易致结石 很多...【详情】
很多人认为早起就对身体好,其实不然,早起后我们还应该注意一下几点。 早起揉眼会感染。 早晨被闹钟叫醒后,不少人会下意识地揉揉眼,这样做不利于眼部健康。眼...【详情】
生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。这是可以实现的。 1、每天保持1.5小时的无意识体力活动,而不是刻意的体育锻炼。最长寿的人往往生活在生活条件...【详情】
蜂蜜以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的作用也非常多
食补在我国的养生之术当中占了很大一有些,冬气候温骤降,雾霾气候频繁,立
龙凤胎宝宝相较于双胞胎宝宝来说更受父母的喜爱,毕竟这样人生就圆满了,那
中医有很多保健养生的方法,比喻药浴就是一个很好的保健方法,药浴保健越来
三伏天如何祛湿?对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。或服用藿香正
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色
有不少朋友认为可以通过手掌来看相,事实上,手掌确实隐藏了不少人体的秘密
【导读】高血压吃什么中药好 五个中医药膳治疗高血压。高血压是非常常见的
痛风是非常痛苦的疾病,而且难以治疗,那么针灸能治疗痛风吗?针灸如何治痛
艾灸是中医常用的治疗手段,艾灸的穴位也是很关键的,那么艾灸三阴交穴的作
对于人们来说,买东西最怕的就是买到假的,而如今市场上,中药的品种鱼龙混