随着社会的发展，人们生活富裕了，很多女性朋友都爱美了，有时间打扮了，女性都希望自己的肌肤美白，那样美丽，但是你知不知道，有很多食物会导致你肌肤不白，下...【详情】

胃接收从嘴巴吃进去的食物，搅碎之后与消化液混合一起，形成黏稠、营养容易被肠道吸收的粥状物;小肠吸收营养，也是重要的免疫器官，人体七成以上的免疫细胞都集...【详情】

摘要：失眠可以是躯体疾病伴发的症状，也可能因为不良生活习惯、环境因素引起，也可能是心理因素。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者...【详情】

摘要： 关于晕灸的原因，《标幽赋》曾云：“空心恐怯，直立侧而多晕”。体质虚弱，精神过于紧张、饥饿、疲劳，特别是过敏体质，血管神经机能不稳定者。不少无明...【详情】

摘要： 据《医药养生保健报》报道，平衡木可练习平衡能力，很适合青少年、伏案工作者、电脑操作员和身体平衡能力及协调能力较差的人，但是却不适合老年人。其实...【详情】

摘要：涂纤体膏最好配合正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。 正去抽脂、狠心去节食达...【详情】

冬季气候寒冷，是肺心病易发或病情加重的季节，因此，肺心病患者更应在冬天做好保健工作。 防止上呼吸道感染 肺心病急性发作多是由上呼吸道感染诱发。因此，患有...【详情】

夏季到来后，经常会出现湿度过大的情况，例如下周可能会有连续大雨，高温潮湿更会伤脾胃之气，所以这段时间可每天喝1碗四神汤。虽然四季都可进补，但专家医师提...【详情】

摘要： 用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓10下。(3)左手拇指于右足涌泉穴，向左右各揉10圈。(4)用左手拇指与四指分开，放于右足跟腱上，自上而下的拿...【详情】

红枣那可是女性补血的方法是不能缺少的食品的哦,在日常的话，多吃一些的红枣是可以很好的帮助养颜活血的功效的,但是红枣适不适合在月经期间食用的呢! 在月经之前...【详情】

1.多吃菠菜。菠菜可补充人体所需的铁元素，因此平时可注意多吃些菠菜。但因为菠菜含有一种可以影响铁元素吸收的酶，所以在吃菠菜之前最好用水焯一下再进行烹调，...【详情】

摘要： 医院皮肤科专家说，脸部皮肤比较特殊，自上而下的洗脸方式，容易加重皮肤下垂感，久而久之，脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中，变得下垂和松弛。”专家说，...【详情】

豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方，专家提醒，痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。 痛风是由...【详情】

随着社会的发展，男性压力也越来越大，很多男性因为这样导致性功能也下降。下面中教大家男性自己能做的推拿保健来提高你的性功能。 双掌推腹： 仰卧，两手重叠，...【详情】

摘要：每周有三次以上运动(运动食品)，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。 中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高...【详情】

摘要：口腔溃疡俗称“上火”，是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，看起来是小病，但会给人带来诸多不便。口腔溃疡常反复发作，中医学认为本病是由于情志不遂...【详情】

主证：胁肋胀满不适，隐痛，嗳气，腹胀，或便秘，倦怠乏力，舌苔薄，脉弦细。 治法：疏肝理气。 膳方：①玫瑰糕。配方：玫瑰酱100克(或干玫瑰花25克)，粳米粉、...【详情】

湖北省中医院内科主任熊家平介绍，对于中药，很多人都认为是安全无毒副作用的。不少患者都是吃“错”了药才想起到医院看...【详情】

摘要：日本如何？据东京健康部门调查，在东京60～70岁的男子中，每周仍能过1次以上的约占75％，妇女占73％；有的80岁还保持着每周2次。 对于性，孔夫子曰：“饮...【详情】

摘要： 唐代名医孙思邈极注重修心养性，他将人体的精、气、神喻为灯油，人的生命犹如灯光。生命如灯，精、气、神是“生命之油”，只要注重修心养性，淡泊处世，...【详情】

保健养生要顺应季节和阳气的变化、马上就要过春节了，阳气开始升发，此时的养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医养生方法很多，今天向大家介绍一些春季养...【详情】

摘要：小白菜500克，苡米60克。苡米煮粥，加入切好洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。少放盐或不放盐食用，每日2次。适用于急性肾炎浮肿尿少者。...【详情】

秋季干燥，经常会出现皮干燥和起皮的现象。对于油性皮肤而言，首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤...【详情】

炎热夏日该怎么过，心烦。中医养生专家建议夏季养生注意以下问题。 1. 饮食：（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过...【详情】

摘要： 多吃凉性蔬菜入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人，有针对性地...【详情】