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老年人用按摩椅别超过二十分钟

时间:2021-04-25 08:46 来源:互联网
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  摘要:作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等,对消除人体疲劳有一定的作用。专家介绍,按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的,与人工按摩有很大的差别。因此,它只能部分起到放松作用,没有什么治疗作用。

  过度使用按摩椅,易使局部受到较强刺激,引起急性炎症,导致下肢麻痹。

  作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等,对消除人体疲劳有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一个多小时,其实这是不科学的。专家介绍,按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的,与人工按摩有很大的差别。

  按摩椅设计的接触点,只是单纯地模仿人“揉”“捏”的动作。因此,它只能部分起到放松作用,没有什么治疗作用。如果按摩椅的力度调得太大,还会造成肌肉痉挛疼痛。因此,在使用按摩椅时,要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。另外,按摩时最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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