摘要:春季的饮食调理对于保护肌肤也很有好处,当归饮子、白蒺藜、樱桃、小西红柿、大枣,都对滋养肌肤有好处。
春季最好用乳膏、乳剂来保护肌肤,洗脸、洗澡时最好用温水和婴儿皂,涂抹保湿度高、成分简单、温和的护肤品。另外,春季里如果遇到风沙天气,最好别化浓妆、彩妆,否则受到空气中污染物、粉尘的影响,会对肌肤产生刺激。
春季时阳光中的紫外线就比较强了,防晒霜可以选择防晒指数在15左右的,防晒霜的涂抹量最好是2mg/cm2。敏感肌肤的和儿童应避免选用含有易过敏成分的防晒霜;油性肌肤的人应选择不会生成粉刺的产品。
春季的饮食调理对于保护肌肤也很有好处,当归饮子、白蒺藜、樱桃、小西红柿、大枣,都对滋养肌肤有好处。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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