夏季养生 多喝清热养阴等功效汤品

　　摘要：小满时节，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多。所以，这个时节，大家要及时适当补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。多喝汤，既能补充水分，也易于营养吸收，具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的汤品是首选。

　　 今天，小满节气驾到。雨水赶来“捧场”，中原不少地方要雨水满满了。

　　 雨水带来清爽，今天，郑州“热情”的气温也要比昨天“冷静”5℃左右了。

　　 “小满不满，干断思坎”。在这里，“满”用来形容雨水的盈缺。“小满”时节，田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂。也许是为了“迎合”时节的“规定”，中原风云突变，雨水大驾光临。

　　 提醒：小满时节，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多。所以，这个时节，大家要及时适当补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。多喝汤，既能补充水分，也易于营养吸收，具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的汤品是首选。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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