春季养生与咳、喘、痰

　　摘要：中医对痰有深刻的认识，痰属脏腑功能失调而致的一种产物，其主要是日常饮食不节所造成脾胃失调（脾胃阳虚）。对于老年、儿童患有咳喘相关疾病，要先调理脾胃功能，这是保健与治疗的先决条件。

　　咳、喘、痰主要的敌人是痰。中医对痰有深刻的认识，痰属脏腑功能失调而致的一种产物，其主要是日常饮食不节所造成脾胃失调（脾胃阳虚）。这就是中医理论“：脾虚生湿，湿生痰”之理，内有痰湿、外有寒邪就会引发咳喘。咳喘另外个敌人就是寒，咳喘的主要原因就是外感寒邪或饮食寒凉所致，特别是一些儿童喜欢冷饮，造成寒积于内。所以咳喘病多年不愈，和平时喜寒喜冷有很大关系。

　　春季转暖因增减衣服引发咳喘多见，也因去年冬季的内热未清又加之春寒均可引发咳喘之病，还会带病多日。

　　对于老年、儿童患有咳喘相关疾病，要先调理脾胃功能，这是保健与治疗的先决条件。

　　生活提示：在日常，可以吃甜杏仁、瓜子、萝卜，也可以吃些苦味之品，例如：苦瓜。小偏方：干姜15g、甘草10g，代茶饮，每日一剂。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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