想要皮肤好，只靠昂贵的护肤品，也是不全能够让你的皮肤白里透红的，就吃些红枣，水果来帮助皮肤的美容，就是极好的。祛痘可以用现成的食材也帮助你哦，一起看下把!
1、红豆薏米粥，熬煮好之后可是很好喝的哦，它可是有祛痘的功效，味道也是很好的，把一把红豆和两把薏米一起放在水中煎煮，然后食用，可以去除湿热引起的痘痘。
2、准备两根苦瓜，把它们洗净后切成小块状，放到锅中加入清水稍微煮一下，把苦瓜成为糊状之后就可以食用了，这种方法对于上火引起的痘痘有很好的帮助。
3、用黄瓜外敷也是能达到祛痘得效果哦，把新鲜的黄瓜汁和白醋一起搅拌，然后涂在清洁好的皮肤上，敷10分钟之后用清水洗干净，每天可以擦三次，很快就能见到痘痘减轻得效果哦，还能让肌肤变得更加白呢!
4、把橄榄油倒一些放在手心里，加入少量的食盐，稍微溶解之后就把带有食盐的橄榄油轻轻按摩面部肌肤，可以软化角质，去除痘痘和黑头的，对于油腻引起的痘痘是有不错的疗效哦。
蜂蜜以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的作用也非常多
食补在我国的养生之术当中占了很大一有些，冬气候温骤降，雾霾气候频繁，立
龙凤胎宝宝相较于双胞胎宝宝来说更受父母的喜爱，毕竟这样人生就圆满了，那
中医有很多保健养生的方法，比喻药浴就是一个很好的保健方法，药浴保健越来
三伏天如何祛湿？对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。或服用藿香正
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色
有不少朋友认为可以通过手掌来看相，事实上，手掌确实隐藏了不少人体的秘密
【导读】高血压吃什么中药好 五个中医药膳治疗高血压。高血压是非常常见的
痛风是非常痛苦的疾病，而且难以治疗，那么针灸能治疗痛风吗?针灸如何治痛
艾灸是中医常用的治疗手段，艾灸的穴位也是很关键的，那么艾灸三阴交穴的作
对于人们来说，买东西最怕的就是买到假的，而如今市场上，中药的品种鱼龙混
