当前位置:主页 > 育儿健康

产后调养食谱:红烧肘子

时间:2021-04-20 22:10 来源:互联网
字号:

  

  红烧肘子

  材料

  猪肘子1只、竹片数节。

  调料

  香葱、姜片少许,白糖、酱油适量。

  〔做法〕

  1.将肘子刮干净,放在砧板上,用刀直线划开(见骨头),下沸水锅内煮约2分钟捞出。

  2.葱打结。

  3.取沙锅一个,内放竹片垫底,肘子皮向下放在竹片上,加入葱结、姜片、酱油、白糖及水(水与肉面平),用旺火烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火焖约1小时。

  4.将肘子翻身(皮向上),肘子酥烂时,取出竹片即成。

[[编辑推荐:如何坐月子才能坐出美丽身段?]]

[[编辑推荐:坐月子期间如何避免发胖?]]

  女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽![[了解更多产后保健常识请进入:育儿频道——产后保健]]

关闭此页 (责任编辑:华仁)
新闻资讯 | 健康快讯 | 育儿健康 | 产经新闻 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 www.jiank.com All Rights Reserved 冀ICP备17019435号-9

电脑版 | 手机版