端午节是我国的传统节日，端午节吃粽子是千古流传的习俗。但是大家知道吗，粽子好吃却不能贪吃，健康吃粽子才是养生之道。那么端午节吃粽子有什么注意事项?六个...【详情】

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题： 第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用...【详情】

一日三餐，这是我们古代历史留下来的传统，每天三餐才能保证我们人体摄入足够的营养去支撑我们日常的活动，早餐是最重要的一餐，经过一晚上的消化之后，肚子里面...【详情】

夏天是个露肉的季节，四月不减肥，五月徒伤悲，六月路人雷，为了爱美的美眉们能穿上美丽的时装，夏天因为炎热的天气，很多人容易导致食欲不振，这是一个最适合减...【详情】

俗话说“民以食为天”，这充分说明了饮食对人体健康的重要性。因此，男性饮食也是如此，否则会成为男性健康的杀手。男人要健康生活一定要注意饮食禁忌。...【详情】

在我们的幼年时代，能订得上牛奶的家庭都是富裕之家。如今生活好了，宝贝随时都能喝上奶。可是，关于喝奶这么一件简单的事情，总有那么多的说法，有些甚至互相矛...【详情】

现在的人生活压力大，会莫名的冒出各种疾病，什么产后综合症，节日综合症，结婚综合症等等。这不刚过了大年，相信大家的节后综合症是该吃药的时候了，今天小编为...【详情】

以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点...【详情】

红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为...【详情】

日常吃粗粮应该怎么吃?现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢?接下来小编为您介绍 吃粗...【详情】

新鲜的柠檬含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品，有很好的排毒减肥效果，接下来小编教大家...【详情】

三个月宝宝能吃什么 三个月的宝宝一般还是以母乳为主，但是有的妈妈母乳少，因此三个月的宝宝也需要添加辅食。那么三个月大的宝宝吃点什么好呢?接下来我们一起来...【详情】

生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中...【详情】

吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好...【详情】

在生活中由于人们一些不健康的饮食，以及不良的生活作息，导致体内积聚了太多的毒素，并且严重危害我们的胃，使得经常犯一些胃病。...【详情】

人们都说小酌怡情，这说明，少喝点酒是对身体有好处的。事实也证明，合理的喝酒的确有益身体健康，其中葡萄酒的是最好的选择，那么葡萄酒到底有哪些好处呢? 葡萄...【详情】

在人们的生活水平提高了，不少人都有喝红酒的好习惯。从保健的角度考虑，喝红酒是很好的事，它能给你的健康带来六大好处。究竟，红酒都含有哪些营养成分?喝红酒...【详情】

很快又要到端午节，而端午节的重要话题之一就是吃粽子。有些人喜欢外面买粽子来吃，但是更多的人还是喜欢自己亲自动手包粽子，各种各样的粽子的都可以包，其中肉...【详情】

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝辅食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、...【详情】

芭乐是台湾所特有的水果，其中所含有的营养非常丰富，而且还是减肥的好帮手。芭乐怎么吃的问题是很多人的疑问，对于这个台湾所特有的水果，选择正确的吃法才能品...【详情】

饮食与癌症发病率有密切关系。在众多的食物中，一些食物可以防癌抗癌，而另外一些食物却具有诱癌性，研究证实，以下六种食物多吃容易致癌，提倡人们少吃为妙。...【详情】

糖尿病人要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。但对于吃货来说，零食可是生活中难以摆脱的“小恶魔”，吃不到心痒痒。其实，糖尿病人并非不能吃零食...【详情】

豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化...【详情】

银耳是一种很常见的食物，银耳的营养含量也是十分的丰厚的。大家在市场上买的银耳一般都属于干燥的，但是干燥的银耳用水泡发以后与正常的银耳是一样的。...【详情】

中医里有一句话说得非常好，就是药补不如食补。生活中的食物种类非常多，它们是舌尖上不可多得的美味。不仅如此，很多食物还有防治疾病的功效。它又被称为马铃薯...【详情】