龙虾的营养价值、做法和吃法：龙虾是一种高营养高蛋白的食物，很多人都对它情有独钟。龙虾的做法有很多，但龙虾怎么吃才最好吃呢?其实没有什么最好吃，只要是适...【详情】

清晨远离四类食物一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要...【详情】

淮山的功效与作用有哪些呢?中医认为，淮山主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服线人聪明。许多古典医籍都对淮山作了很高的评价。在民间，淮山是人...【详情】

要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。一起来看看这煲汤的要素吧，让你在冬季煲出一碗既...【详情】

现在人们的生活水平提高了，好多人说吃鸡蛋都不香了，甚至还有些人在吃鸡蛋时甚至只吃鸡蛋清，直接就把鸡蛋黄就扔了，而在过去，鸡蛋可是作为逢年过节最好的食物...【详情】

膳食营养搭配好了不仅仅是为了色香味，还会让营养充分且加倍。有些食物万万不可搅和在一起，而有些食物的搭配则会让营养加倍。...【详情】

老人常说以前穷，日子不好过难得吃上一顿肉，所以肉是个好东西，现如今有条件了，几乎家家都能自由的选择想吃的食材。每逢宴席，长辈都会说要多吃肉，吃肉才能长...【详情】

一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“迈不开腿”等因素引发，同时也受情绪和状态影响。...【详情】

养生并不是女人专利，男人也需要爱护好自己的身体，现代生活男人的压力要比女人大的多，平常只顾着工作，往往忽略了多爱惜一下自己的身体健康。...【详情】

“齿白七分俏，貌美牙为先”，女人们对美齿的热情越来越高。而每天牙齿接触最多的就是你三餐进食的食物，这些食物很可能成为影响牙齿是否洁白、笑容是否灿烂的关...【详情】

石榴是常见的水果，秋天是石榴大量上市的季节。石榴营养丰富，而且石榴也是很好的养生水果，那么你知道石榴有哪些好处吗?接下来小编为您 揭秘石榴的养生功效 。 ...【详情】

如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。而一些看似普通的平价菜其实有着很好的养生长寿的作用的，接下来小编为您介...【详情】

经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷，血管遇冷收缩后会导致血压...【详情】

很多女生都因为喜欢吃甜食导致减肥失败，吃什么减肥呢?有没有什么甜味的减肥食物让你轻松瘦身的?这个时候黑巧克力就能够帮到你。吃黑巧克力燃烧脂肪控制食欲，让...【详情】

糖尿病是现代一个很普遍的病种，以前的糖尿病多发生在年龄稍长的人身上，现在随着人们生活饮食越来越不规律，很多食品安全卫生问题的发生，越来越多的年轻人也开...【详情】

又到了应该大量食用水果的季节，夏季天气炎热，更多的人没有食欲，面对水果的诱惑，相信大多人都只能缴械投降，在夏天吃水果可以起到清热解暑的作用，夏天成熟的...【详情】

俗话说一日之计在于晨，每一个美好的明天都是从早上开始，不管是从心情还是身体方面考虑，早餐都是一定不能缺少的，早上的空气清新，营养专家研究表明，早餐是一...【详情】

虾是一种蛋白质含量很高的食物，是鱼肉和奶制品的几倍或者是几十倍，夏天是吃虾的好时节，人们通过食物吸取人体所需的营养物质，就虾来说，人体所需的氨基酸等含...【详情】

水果入餐是一个不错的主意。既可以改变胃口，尝试新鲜的滋味，说不定还可以成为餐桌上的亮点呢!问题是如何恰到好处的将水果融入饭菜，让营养不减分，还让胃口加...【详情】

薏米性凉，可以去除水肿和脚气等，很多美眉为了减肥可以扒出很多平常不起眼的食物，无独有偶，薏米也是属于一种美容食品，经常食用薏米可以让人的皮肤保持光滑，...【详情】

冬天天气严寒，即使穿的再多也还是抵挡不住严寒的侵袭，这时候要是喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，感觉整个人都温暖了。印象之中，冬至节那天，我们一家人都会一起出...【详情】

早在几年前，高血糖还只是在中老年之中常见的一种病症，但是随着人们生活饮食习惯的不规律，越来越多的年轻人之中也出现了血糖高的情况。注射胰岛素是比较大众的...【详情】

到了冬季时节，天气变冷，根据中医的理论，冬季是养肾的好时节，要养肾自然就需要运动有强健的身体，平常还可以做一些食疗方养生，还可以通过一些小动作来强肾，...【详情】

饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效呢？下面一起来看看吧...【详情】

生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯...【详情】