爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是健康的，其实它们会令你悄悄的发胖哦，注意生活中的肥胖陷阱哦。接下来小编为您介绍十种食物食用不当让你变胖...【详情】

很多人都很难想象食物的副作用，食物就是我们的生命，如果食物都有副作用的话，我们的生命又该如何得到保障，但食物的副作用只有在你吃不对的时候才会产生。接下...【详情】

我们每天都要吃饭，但我们真的吃对了吗?其实在吃饭的时候有很多地方需要我们注意的，如果错误的吃法一直没有改正，长久以来就会造成对身体的损害，接下来小编为...【详情】

误区一：水果含糖高，不敢问津 有些患者认为水果是甜的，吃了会引起血糖升高，因此患糖尿病后对任何水果不再问津。 分析：这种认识不正确。水果中虽然含有一定量...【详情】

胃病患者吃粗粮要谨慎 营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能消灭胆固醇，二能降低患心血管疾...【详情】

炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐...【详情】

洋葱治疗糖尿病是真的还是假的呢?便宜而且到处都有卖的洋葱不仅仅作为蔬菜食用，美国德尔塔州立大学的研究人员更是将吃洋葱上升到新高度从洋葱中提取出或可用于...【详情】

染色的小米要么就是陈米，要么就是已经发霉的小米，反正都不是我们真心想要的小米。今天介绍正确识别染色小米的简单实用方法，教你如何轻松识别奸商的染色小米。...【详情】

葡萄酒有酸味是很正常的，正是这种酸味才构成了葡萄酒特有的风味，没有酸味的葡萄酒就不能称为真正的葡萄。...【详情】

牛板筋虽然很好吃，但却不容易煮烂。其实，要把牛板筋煮烂，除了要有足够的耐心外，也要掌握一点小小的技巧。...【详情】

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。...【详情】

从前，我们打豆浆时都要先把黄豆泡一泡，但自从有了干豆豆浆机，人们就很少再用泡过的黄豆做豆浆了。其实，从健康或省钱的角度来讲，打豆浆之前还是要把黄豆泡一...【详情】

人们常说春季是养肝护肝的好时机，其实春季也是护胃养胃的好时候。...【详情】

鱼大多数是无毒的，但某些鱼如河豚鱼则毒性很大，其主要危害是麻痹神经和中枢神经。人食后，发病速度较快，通常在发病后4-8小时内就会死亡。那么，怎样识别有毒...【详情】

很多人都喜欢吃烧烤，可是烧烤对人体健康的危害有是很大的，这可怎么办呢?别担心，今天小编要为大家科普的就是怎样吃烧烤危害小，喜欢吃烧烤的朋友们千万别错过...【详情】

很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象，很有意思。但用现代科学的眼光看，如何用科学研究来解释成了一个难点。...【详情】

现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。...【详情】

最好的煮牛奶方法是微波炉煮牛奶。因为微波炉加热效果好，速度快，对牛奶的营养流失比较少。通过炉窗看到牛奶开始慢慢上溢，即可关掉。...【详情】

圆白菜是最普通最家常的蔬菜，价格也相当的平民，再加上味道好容易烹调，几乎一年四季都有卖，所以很受一般家庭欢迎。...【详情】

很多人会认为超市的东西很干净、很新鲜，所以很愿意去超市买东西。...【详情】

无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡...【详情】

6种食物不宜用微波炉...【详情】

在食材中有些食物，如果烹饪好了会是一道美味，而如果处理的不好就会有腥味而让人弃之如敝屣(xǐ)。...【详情】

都说一天之计在于晨，其实养生也是，晨起养生就从早餐开始。...【详情】

苦瓜也叫凉瓜，别名锦荔枝，是夏季用来清暑去热的蔬菜。为葫芦科一年生草本植物，原产于亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。...【详情】