牛奶富含易被人体所吸收的钙及丰富的维生素A和维生素D,不但有助于食物中钙的吸收,而且还能降低乳腺癌的发病率;牛奶还能抑制肝脏制造胆固醇,对心脏病、高血压...【详情】
现在癌症的发病率是越来越高了,据研究发现表明,40%以上癌症患者患病和饮食习惯有着很重要的关系,还有30%的癌症是与生活习惯,特别是和喝酒、吸烟有关。所以我...【详情】
山核桃的营养价值高这是众所周知的,很多养生的人常常用来当做保健品,也有为健脑常常给上学的孩子食用,原因是核桃仁中有人体必须的维生素,蛋白质以及各种微量...【详情】
大米是我们日常生活中必不可少的主食,虽然我们每天都在吃大米,但真正懂得选购方法的人却还是少数,目前市场上还存在着各式各样的有毒大米,如果在选购时不加以...【详情】
有人说蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜味,如今很多鲜美的调味品也都是从菇类提取的,因此,它与别的食物一起混合烹饪时,有很好的“美味补给”效果。...【详情】
花生是人们平时经常吃的一种食物,花生的营养价值非常丰富,而且香脆可口,所以受到很多人的亲睐。但是你知道吗?...【详情】
虽然说猪肉是人们最主要的肉食之一,但有些猪内脏和身体部位的营养并不亚于猪肉本身,但是在吃猪部位的同时,猪的内脏很多污垢十分难清洗。...【详情】
月经是女性正常的生理现象,很多女性在经期会出现小腹痛的症状,对正常生活和工作有很大的影响,因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象,但由于...【详情】
猪肉是餐桌上不可缺少的一道美食,但是不同部位的猪肉适合做的菜品也不尽相同,只有掌握好了各部分适合的菜式才能将猪肉的美味发挥到最佳境界。...【详情】
人们认为凡是使用了食品添加剂的食品,都是不安全的,只有那些天然的食品才安全。那么,我们是不是要吃绝对不含添加剂的食品呢?...【详情】
蒸水蛋在不少人记忆中有童年的味道,小时候妈妈为你专门蒸的水蛋总是又滑又嫩,自己怎么就做不出来呢?...【详情】
美好的性生活也是一个燃点,那么有助提高性生活的食物有什么呢?下面就来了解一下。...【详情】
1.土豆烧牛肉 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能...【详情】
啤酒是酒桌上的常备品,是人类最古老的酒精饮料,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。可是大家可能不知道,啤酒除了直接饮用外,还有不少的烹饪妙用哦。...【详情】
你爱吃酸食吗?酸食护肝滋阴,还能够达到减肥的效果,可谓“一举三得”!山楂、苹果等酸味食物富含有机酸、纤维素等矿物质,刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动,有效保...【详情】
众所周知,种子是植物繁衍后代的重要保证,但很少有人知道,它们还是人类获取营养的良好来源,甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。...【详情】
俗话说“厨以切为先”,只有把菜切好了,才有可能做出有营养的美味佳肴。食材质地不同,用到的切菜方法也有所差别。...【详情】
关于饮食,明代大医学家李时珍有这样一个精辟的论断,他说:饮食者,人之命脉也。古代医书《本草求真》中也有这样的论述:食物入口,合则腑脏有益,且可祛病卫生...【详情】
随着生活水平的提高,高血脂和脂肪肝已经成为现在的流行病。高脂血症的主要危险是导致动脉硬化,是致死性疾病如冠心病、脑卒中、心肌梗死的重要危险因素,也是加...【详情】
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利,玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米...【详情】
每个人的口味不同,因此在吃的方面选择就不同,但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之,那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃,而其实这些食物里面却蕴...【详情】
每次在外边吃饭时,都会有人指着那盘猪蹄殷勤地对同桌的女士说:“女孩子多吃点好,能美容。”因为很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质,而胶原蛋白正是...【详情】
饮食是首选的医疗方式。经常吃红薯、紫菜、羊肉、苹果、栗子、花生、洋葱等,会让您收到意想不到的调理肠胃疗效。...【详情】
经常暴饮暴食,你们的胃还经得住折腾么?其实,想要养好它比想象中的还要简单,这里给大家总结出几个简单又好使的食疗方,胃不好的妹子,今后可不要乱吃了!...【详情】
以下几种食物不宜做下酒菜: 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。 2、凉粉 因其在加工过程中要加入适量白矾,而白...【详情】
感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降,很多地方会开始下雪。在这一个时期,我们应该如何
随着空气污染的加重,还有很多垃圾食品的诱惑,人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师,比如富含维生素、叶绿素的食物,如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食
冬瓜,这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在,而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜