猴头菇是俗语“山珍海味”中的山珍，鲜美可口，有“素中荤”之称，一直饱受人们的喜爱，是饭桌上的一大亮点。...【详情】

很多人不喜欢吃西红柿皮，有的西红柿的皮本身就比较厚，不太好吃。虽然西红柿的皮可以慢慢的撕掉，但是既不容易完全去除干净，而且也很麻烦，费时费力。...【详情】

食物不仅是身体能量的来源，也会影响睡眠。经常失眠或睡眠质量不好的需要补充营养素，接下来就介绍一下有助于睡眠的营养素以及这些营养素的食物来源，愿所有的人...【详情】

具有提神功效的不仅仅是浓茶以及咖啡，还有一些更加健康的提神食物被我们所忽略。...【详情】

水果富含各种维生素和营养元素，营养价值高，深受人们的喜爱。...【详情】

姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。但是有些人可能不喜欢姜的味道，下面就为大家介绍几种生姜的吃法，既容易入口，又有很好的功效。...【详情】

山药肉质细嫩，具有很高的营养价值，是很多人喜欢的食物。但是在削山药或洗山药时往往会遇到手痒的问题，有时还会持续好几天。今天小编就给大家介绍几个削山药不...【详情】

好多人说吃鸡蛋都不香了，甚至还有些人在吃鸡蛋时甚至只吃鸡蛋清，直接就把鸡蛋黄就扔了，而在过去，鸡蛋可是作为逢年过节最好的食物了，也是作为病后恢复期后的...【详情】

巧克力自它诞生以来就与情爱有着千丝万缕的联系，相爱的人们用甜蜜的巧克力表达对爱人的浓浓情谊。...【详情】

腊八飘雪，又逢周末，除了喝腊八粥，你腌腊八蒜了吗?你知道腊八蒜的养生功效吗?...【详情】

想吃肉又想漂亮苗条怎么办?此时鱼肉是最佳的选择。鱼肉属于瘦肉型、低脂肪，口感又好、易于消化吸收。另外还具有丰富的高蛋白、维生素、矿物质。那么如何烹饪美...【详情】

羊肉其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等，有助补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉怎样...【详情】

大蒜能够为菜肴提香，刺激人们的食欲，很多家庭主妇在烹饪的时候都会放一些。众所周知，食用大蒜有许多的好处。但是，大蒜不可多食，吃多了会带来一些副作用。...【详情】

每个家庭都喜欢储备点干货，平时炒菜、煲汤都可以用一点。但是如何正确泡发这些干货?保持干货原有的营养?今天小编就分别介绍几种常用干货的泡法：...【详情】

南宋著名诗人陆游曾作《粥食》诗一首：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”由此可见，常食用粥对身体益处多多。...【详情】

南宋著名诗人陆游曾作《粥食》诗一首：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”由此可见，常食用粥对身体益处多多。...【详情】

柠檬中含有丰富的柠檬酸。最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。对我们的健康有很大的好处哦。...【详情】

怎样才能煮出香喷喷的米饭?不仅在于米的材质，关键还在于怎么煮。今天就介绍几种小窍诀，让米饭变得更香。...【详情】

怎样才能将蔬菜洗干净?既不浪费水，又吃的健康。洗菜也是一门学问。今天就向大家介绍几种方法：...【详情】

胡萝卜又称黄萝卜，誉称“小人参”，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，性微寒，味微苦甘辛;人肝、胃、肺经。...【详情】

平时，我们主要是通过三餐补充铁元素。如果再配上多种多样的水果，不仅营养丰富，补充足够的铁元素，而且还能美容养颜，何乐而不为?今天小编就介绍几种能补铁的...【详情】

《红楼梦》中贾宝玉曾言“女儿是水做的骨肉，男人是泥作的骨肉。我见了女儿，我便清爽。”水的清透与温婉不仅是对于性情的描述，它对于身体也有着不可或缺的润泽...【详情】

平时做菜时注意一些小技巧，将会大大提高菜肴的鲜香以及菜谱的质量。下面的小技巧希望对于爱吃MM以及家庭主妇们有些帮助。相信小小的10种美食技巧也能让你吃的更...【详情】

茄子我们常常吃，茄子的营养有很多，能抗癌，还能防衰老，但是，大家要知道，茄子的营养可是比我们知道的多的多。...【详情】

是不是聪明和基因有关，另外如果日常食物吃得好，你也会越来越聪明的，那你肯定要问了，这些食物会不会天价，我们普通的老百姓能不能吃的起呢。其实能让你越吃越...【详情】