之前给大家介绍了晚饭后喝红酒的众多好处，想必有些朋友已经开喝了吧。但很多人喝酒时，喜欢兑点碳酸饮料。...【详情】

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视...【详情】

在如今的饮食结构中，粗粮成了养生的好食品。虽然正确食用粗粮有益身体健康，但是吃粗粮的学问，你都掌握了吗?有哪些人不应该吃粗粮，吃完粗粮应该做些什么，在...【详情】

黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。...【详情】

冬季到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：...【详情】

我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。同时，我国又有句俗语，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。不及时冲洗茶杯...【详情】

韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之为“韭黄”。...【详情】

为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还...【详情】

海带益处大盘点 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 3...【详情】

1.先洗再切 有些朋友喜欢先切好再洗然后直接下锅，这样对蔬菜的营养破坏很大，因为蔬菜中的大多营养元素都是水溶性的，所以一旦先切再洗，那可就是白吃了，一定...【详情】

中医认为枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体。那么，枸杞怎样食用更科学呢?...【详情】

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?...【详情】

你有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。...【详情】

网络上有很多各种各样的排名，然而我们常吃的食物也有最难吃的食物排名。有些人觉得这些食物的味道让人难以下咽，所以这些食物也一直榜上有名。...【详情】

实际上青梅并不作为一种常见的水果直接被我们使用，很多时候它是需要通过多道程序之后，才更利于我们食用还有有营养吸收。而青梅酿造的酒更是有利于我们身体健康...【详情】

专家们研究认为，香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。...【详情】

实际上青梅并不作为一种常见的水果直接被我们使用，很多时候它是需要通过多道程序之后，才更利于我们食用还有有营养吸收。而青梅酿造的酒更是有利于我们身体健康...【详情】

秋季是柿子上市的季节，关于食用柿子，爱吃的人因为它的营养价值高，不过近日有一个3岁的小女孩因为吃柿子不当把性命丢掉了。...【详情】

药的种类比较多，在对药物选择上，也是不能盲目的进行，很多人在对药物选择上，都是比较随便，这样的做法，对身体没有任何好处的，想要能够很好的治疗自身疾病，...【详情】

眉豆也是一种豆科植物，可能在生活当中很少人会注意过没注意过眉豆，但是人们却发现，没到其实含有非常高的营养以及保健价值，所以现在也成为了人们饭桌上的美味...【详情】

健康的身体和皮肤的美白跟排毒有着不可分割的关系，体内的毒素排不清，多么光鲜亮丽的外表都只是一层膜，做再多的美白也是徒劳无功的。厦门美容学校的老师将排毒...【详情】

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多...【详情】

女性在冬季里，经常会喝一些红糖水、姜汤，目的是为了防治痛经。冬天天气比较寒冷，在办公室坐一天，手脚冰凉，小腹也很凉，有痛经症状的女性暖不过来，喝点姜汤...【详情】

鸡蛋对我们来说是太普通了，我们几乎是能保证一天吃一个鸡蛋，但是你想过吗，鸡蛋和什么食物相克，吃完鸡蛋后不能吃什么东西吗，似乎这个问题大家考虑的很少，而...【详情】

木薯是属于粗娘类的食物，我们知道食用粗娘类的食物是非常有助于我们的消化，属于木薯也是同样的道理。不同的它也是拥有自己独有的营养价值，食用它可以帮助我们...【详情】