你知道吗?鱼烤着吃营养都没了重庆烤鱼、贵州烤鱼,现在烤鱼成了人人爱吃的一种特色美食,也是很多人吃鱼肉的唯一方式。但在我看来,烤鱼把鱼肉营养全毁了,早已...【详情】
你知道吗?腌制的食物还是少吃为妙,牛津大学科学家以1000名16-21岁的男女为研究对象,科学家将他们分为两组,一组长期服用维生素和营养补充剂,另一组长期食用垃...【详情】
从营养均衡的角度看,素食者如果不善于配搭食品,容易造成营养不良。通常,他们可能: 1、缺铁:人体对植物食品中的铁质的吸收力较差,容易形成贫血。 2、缺乏维...【详情】
空腹喝豆浆 如果空腹饮用,豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉,而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费,也使体内营养...【详情】
女性必吃的九种食物 六种食物会影响生育,这可不是夸大哦,接下来小编为您介绍六种影响生育的食物大揭秘。 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104...【详情】
虽然因为张悟本,绿豆被变成争议的焦点,但作为一种传统清凉饮品,它的价值仍然是真实存在的。 其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要对症来吃,而且加料的...【详情】
喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者,前几天一次晚饭时吃了几个红薯,相隔不到半小时又吃了一个柿子,晚上看电视的时候肚子开始疼了。姐下来小编为您介绍吃红薯的饮食禁...【详情】
新鲜鸡蛋保鲜期是多久 首先我们要知道,鲜鸡蛋的保质期是多久?有不少人认为我们每天吃的鸡蛋没有保质期,认为放着只要蛋壳不坏鸡蛋就可以放好久,其实这种想法是...【详情】
豆腐的营养价值高这不能给予否认,豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清...【详情】
你在吃鸡蛋这么一方面有没有存在着什么问题呢,你认为你现在的吃鸡蛋方法是正确的吗?是科学的吗,有没有让鸡蛋的营养得到良好的吸收呢?其实,如今有许多对吃鸡蛋...【详情】
毒,毒,毒听到毒这个字,大家就会精神一振。人们的生活水平提高了,健康就成为了关注的热点,如今食物中毒已经不再是什么新鲜事了。而健康的食品也会煮出毒来。...【详情】
牛奶加蜂蜜消除痛经之苦。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。睡前一杯蜂蜜牛奶。接下来小编为您介绍关于痛经的食疗方法。 经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射...【详情】
空腹喝豆浆 如果空腹饮用,豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉,而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费,也使体内营养...【详情】
适宜生吃的蔬菜 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,将...【详情】
蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?接下来小编为您详细的介绍一下螃蟹虽好但不是人人...【详情】
其一,吃豆腐不能过量,每天最好控制在100150克,否则可能导致以下健康问题: 1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且...【详情】
众所周知,有营养的食物需要正确烹调才能发挥出其健康功效,对于鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是如此。接下来小编为您介绍鸡蛋的六种无用吃法。 1.油炸鸡蛋。增癌变风...【详情】
大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解,可事实上,却犯了不少错。接下来小编为您介绍有关便秘的饮食误区。 误区1:不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少...【详情】
肉骨头脂肪少而筋肉多,口感筋道有嚼头,让人越啃越带劲。一般来说,骨头是煲汤的好材料,棒骨、鸡架等都是厨师制汤的必备品。...【详情】
大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果,大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。...【详情】
草莓是很多市民非常喜欢的水果,然而最近网上有流言说,草莓农药残留普遍,这可把市民们吃草莓的热情浇了个透心凉,也让很多网友感到了疑惑。那么草莓农药残留真...【详情】
梨:催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡,有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间...【详情】
预防胰腺炎尽量少吃剩饭,据媒体报道,因为吃了变质的剩饭,安徽省庐江县51岁的王某就患上了急性重症胰腺炎,多次病危,甚至差点丢了生命。 郑州大学第二附属医...【详情】
你知道吗?吃光色玉米有效缓解用眼过度带来的不适众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时...【详情】
喝汽水不是你体重增加的元凶,造成体重增加的原因多种多样:遗传与环境因素;物质代谢与内分泌功能的改变;生活方式及饮食习惯等等。如果你的孩子或者身边的人一旦...【详情】
感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降,很多地方会开始下雪。在这一个时期,我们应该如何
随着空气污染的加重,还有很多垃圾食品的诱惑,人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师,比如富含维生素、叶绿素的食物,如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食
冬瓜,这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在,而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜