一直以来，主食背负着难消化、易发胖的罪名，很多人吃饭时都习惯先吃菜和肉，少吃或不吃主食。其实，这样反而不利于消化。接下来小编为您介绍消化不良的饮食方法...【详情】

很多人可能不知道，薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。下面我们具体来看看薏米红豆汤的功效？怎么做薏米红豆汤？...【详情】

高温低压的闷热天气久久不散，时常折磨得我们汗流浃背、口干舌燥。此时，端起水杯或拿瓶饮料一饮而尽，真是痛快无比。可虽然嘴里过瘾，这种做法却并非人人适合。...【详情】

小满后，湿气开始增多，会让人觉得很闷。在中医里，有一种说法叫湿邪，这个时候的人体就易被湿邪侵入。中医师介绍，湿气重的人，要特别注意以下事项： 1、少吃生...【详情】

1.盲目限钙 限制钙摄取并不能预防结石形成，因为钙在肠道与草酸结合，形成不溶于水的草酸钙，随粪便排出，可降低尿液中草酸的排出量，减少结石形成的机会。 对策...【详情】

秋冬吃火锅正当时，赶走寒冷暖和身体，但久吃火锅易上火。那么怎样吃火锅才不上火呢?四大秘诀让你吃火锅不上火。下面就来看具体的妙招吧。接下来小编为您介绍一...【详情】

天气慢慢变冷，人们的手脚也开始冰凉。那手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉吃什么好呢?别急!记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬...【详情】

1、食欲不振 食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 2、恶心、呕吐、腹胀 轻度脂肪肝若伴...【详情】

蔬菜对于我们大部分人来说基本上是每天都要吃到的，而黄芽菜作为蔬菜的一种却不是经常被人们吃到的。所以当说到黄花菜不能和什么一起吃的时候，一般人都是不会了...【详情】

每个女人天生都是爱美，追求美的。俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人。只要合理调养，每个女人都会越变越美。而美的关键应当来自人体内部，合理的食物调养才能...【详情】

全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维...【详情】

桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色...【详情】

1、忌与鸡蛋同食：早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等...【详情】

醋不仅是一种家家户户离不开的酸味调味品，而且它含有丰富的维生素和矿物质，还是物美价廉的食疗保健品。 酿造醋是以玉米、高粱、糯米等谷物或水果为原料经过发...【详情】

生活之美就在于我们的生活中有很多的食物，而且这些食物都是含有不同的营养物质的，有些也许味道不是很好的，甚至可能是被公认的难吃食物，但是对于我们的健康也...【详情】

缺钙，是中国人普遍存在的营养问题。补钙，也是中国人目前最热衷的一件事。但是，许多人在努力补钙的同时，却忽视了一些饮食习惯会导致缺钙。吃肉太多就是其中非...【详情】

小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿,表现为发热、烦躁、易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，食欲不振，精神萎靡，形体消...【详情】

春季到了万物开始勃发，这个时候也是女人补血的最佳时节，多吃些补血的食物可让女性永远年轻。俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量...【详情】

1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率...【详情】

换季时节，咳嗽是孩子最常碰到的疾病之一。咳嗽虽属小病，可对于一些孩子来说却是顽疾，常是吃药、打针很长时间后，病情却没好转。中医师提醒家长，孩子咳嗽，不...【详情】

小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足。若喂养不当或感受外邪，极易引起脾胃功能失常，故小儿腹泻以脾胃虚弱为主，病邪为次。治宜健脾清热，和胃固...【详情】

当今社会，一方面生活压力很大，另一方面夜生活非常丰富，许许多多的女性也成了夜猫子一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。由于女性熬夜...【详情】

缺钙大部分是由于身体钙流失引起的，平时饮食不当都会导致缺钙，因此，要及时补钙。那吃什么补钙最好呢?接下来小编为您介绍8种补钙的健康食物。 1、果蔬类：苋菜...【详情】

眼睛是心灵的窗户，眼睛对每个人都具有非常重要的作用，但是现在人们越来越容易眼疲劳，尤其是白领一族，整天对着电脑，不仅辐射大，屏幕对电脑的伤害也是巨大的...【详情】

结直肠癌在我国的发病率有逐年上升趋势，很多杰出人物也因肠癌英年早逝。启动肠癌预防，势在必行。结肠癌的发病与饮食不合理有很大关系。饮食中缺乏膳食纤维，摄...【详情】