葡萄味甜营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。吃葡萄有很多好处，但是很多人忽略了它的坏处。...【详情】

菠萝(又称凤梨)汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美;可以清热解暑，生津止渴，开胃消食，能利大小便。是我国著名的水果之一。...【详情】

榴莲是一种热带水果，有些人喜欢有些人讨厌，其实，榴莲的口感不错，就是味道不怎么好闻。除了口感之外，吃榴莲还有很多好处。今天，营养编辑就告诉大家女人吃榴...【详情】

柠檬是一种营养非常丰富的水果，柠檬的维生素C含量是所有水果之中最高的，而且柠檬的酸性最强。因为柠檬的酸性，所以大家非常难以直接食用，多数人都使用柠檬泡...【详情】

甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更...【详情】

有关柠檬水1：泡得浓点好? 柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略...【详情】

“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。...【详情】

“护发”、“减肥”、“补钙”……海带俨然是一个呵护健康的“全能选手”。但是海带也不是随便吃的，稍不注意，还会引起中毒。...【详情】

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A ，易患干眼病、夜盲症，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿...【详情】

1、取一盏燕窝放于碗中。 2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。 3、浸2个小时后换水一次。 4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。...【详情】

生活中银杏常常偶尔吃，多数人并不是经常吃，对于银杏果怎么吃多数人都不了解。其实银杏的营养价值很高，常用作茶饮，用来降血脂，预防高血压之功效，但是银杏果...【详情】

很多人都是用桔子皮泡水喝来达到养生的效果，在这里要提醒大家的是，如果是陈年的干桔子皮来泡水喝具有提神通气的效果，但是如果你直接用新鲜的桔皮来泡水喝，并...【详情】

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具...【详情】

低血压和高血压这两种疾病重在调理，低血压有些时候比高血压更危险。低血压患者有头晕、乏力和面色苍白的症状，严重者会出现昏厥、呼吸困难的症状，对生活产生严...【详情】

火腿是有分级的，分特级，一级，二级，三级。是需要懂行的人插签来判断火腿的好差。签是竹子做的，像一个锥子一样。...【详情】

牛排熟度可分为以下几类： 按温度划分： Very rare steak：120; 一分熟牛排(rare)：125; 三分熟牛排(medium rare)：130-135; 五分熟牛排(medium)：140-145; 七分...【详情】

春节有吃饺子的习俗，特别是在北方地区，但你知道春节吃饺子象征什么吗?春节吃饺子有许多美好的寓意，到底春节吃饺子象征什么?下面小编为你详细介绍。...【详情】

每次谈到护眼，大家都说要吃红萝卜，能不能换点新花样?国外研究发现，其实富含硝酸盐的绿叶蔬菜，对保护视力也有帮助!平时常吃的菠菜，原来就有助降低30%青光眼...【详情】

喝牛奶容易上火吗?牛奶营养丰富，是补身体的圣品。那么喝牛奶容易上火吗?下面一起来看看吧。...【详情】

我们都知道鸡爪本身有一股土腥味，要想祛除这种味道，就要将鸡爪进行漂洗。此时需注意，在漂洗过程中，首先要将鸡爪中的黄色小茧块去掉，其次将鸡爪上残留的黄色...【详情】

大年初一早晨应该吃什么?作为春节的第一餐，很多地方的习俗不一样。相信你也很好奇大年初一早上吃什么，一起来看看大年初一早上吃的食物吧!...【详情】

你知道血糖高饮食应注意什么吗?药箱有效控制血糖，除了药物治疗外，饮食上的措施也必不可少，很多时候高血糖是吃出来的。那么，血糖高饮食应注意什么呢?看看下面...【详情】

春运的火车上吃什么东西好?春运已经开始了，不少人都已经踏上了回家的列车，旅途中难免要吃些东西充饥，那么春运在火车上吃什么最有营养?...【详情】

红枣可以美容养颜，是女性最爱的一款零食之一。但是很多人并不清楚经期是否可以吃红枣。其实这主要看人，并非人人都适合在经期吃红枣。 吃红枣可以美容养颜、补...【详情】

老年人很容易缺钙的人群，其实老年人缺钙的危害比年轻人的危害更大，不仅可以造成骨质疏松，还有可能引发其他健康问题，所以老年人补钙是很重要的事情。老年人如...【详情】