中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就...【详情】

女性疾病又称为妇科病，一般女性常见是是贫血，经期不适，痛经等，作为女性应更加关注自身的健康，女人应该善待自己，健康才能美丽自信。关注健康就首选要学着去...【详情】

南瓜子，顾名思义就是成熟南瓜的种子，然后经过晾晒后就是南瓜子了。南瓜子不像葵瓜子一样，只是一种干果零食，它对人体还具有很好的功效与作用。很多事物都是一...【详情】

冬季气候干燥骤冷，很多人喜欢吃麻辣火锅等热量的食物，殊不知就招来痔疮，出现便血、便秘、腹胀不停等症状。因为经常食用火锅等辛辣食品，会引起内脏及肛周血管...【详情】

减肥，是女性的一个永恒又无奈的话题。很多人为了减肥绞尽脑汁，费尽心力，不敢吃，不敢喝，日子每天都很难熬。今天，美丽饮食来给大家介绍让你吃起来没有负担，...【详情】

每个家庭都希望能够拥有一个健康的宝宝，所以产妇饮食是非常重要的哦!产妇吃什么好呢，生活中的哪些食物是有利于产妇健康的呢，不仅能够给产妇提供营养，还可以...【详情】

准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐就更不可取了。孕妇吃什么水果好 柿子...【详情】

很多朋友最烦恼的一个问题就是自己经常出现掉发的问题，久而久之，自己的头发就变得非常少了，其实，如果头发比较少的话，可以通过食补来解决问题，所以说，下面...【详情】

人体需要健美的肌肤，不仅是为了好看，而是为了使人体更健康。保护皮肤有许多方法，有自然的或药理的。在自然的护肤方法中，我们向你推荐一些与饮食有关的护肤方...【详情】

豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有金秋豆腐似人参之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本...【详情】

我国是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一，发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。由于胃癌在我国极为常见，危害性大，有关研究认为其发病原因与饮食习惯、胃部...【详情】

白醋是醋的一种，因其无色呈透明状故称其为白醋。白醋不仅是烹饪中的调味佳品而且在日常生活中还有一些特殊功效，一直听人说喝白醋美容，食醋主要分为三种：即酿...【详情】

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些...【详情】

不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，...【详情】

如今，越来越多的野菜逐步走进了菜市场和超市，这些野菜不但有独特的口味，而且药食两用、营养价值非常高，是老少咸宜的养生保健蔬菜，而春天是吃野菜的最佳季节...【详情】

都说三月春风似剪刀。春天到了，想要穿上性感衣服又怕赘肉的女性们。赶紧动起来吧!减肥是女人一生的必修课。也许你可以不够美,但是所有女人都坚信必须要瘦。减肥...【详情】

虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：如果吃其它类型的面条，你会发现商店...【详情】

中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，...【详情】

油是我们每天生活必需品，不管做什么菜都需要放油，还有油多不坏菜的说法。橄榄油既然作为全世界都认可的健康油，那么橄榄油的功效与作用中的健康价值肯定不低。...【详情】

一旦肠胃功能失调就会严重的影响到我们人体的健康，因此对于肠胃不好不能吃什么的问题，肠胃不好的患者应该多了解。在肠胃不好不能吃什么的问题上，专家指出很多...【详情】

秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝...【详情】

直肠癌的病因目前仍不十分清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。直肠息肉也是直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物...【详情】

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素b1、维生素c、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素a、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，...【详情】

食物的出现在人们的日常生活当中占据了大部分的比例。食物在给人们提供营养的同时，由食物引发的一系列问题也应当引起人们的广泛关注。要知道食物的好坏与自身健...【详情】

妈妈们在哺乳期时，有人说不能吃冷的食物或是寒性食物，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但不可吃多，一定要掌握量。对于哺乳期的女性来说，摄...【详情】