摘要：营养学家发现，大豆与其他食品科学搭配食用，更能提高其营养保健价值。大豆与玉米混食：将25%的大豆与75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类...【详情】

摘要： 李志明建议，橄榄一般生食或煮饮，冬春季节，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。《本草纲目》记载“凡食橄榄必去...【详情】

我们都很喜欢吃水果吧，那你们可知道水果还可以做主食吃哦，而且口感和味道还真的很不错哦。比如就拿苹果拿来做饼的哦，一个苹果，加了面粉和糯米粉，再粘上芝麻...【详情】

你在每个月的那几天，是不是有时会被疼痛折磨？若一点反应没有，当然万幸，可不幸的是，痛经和经前症候群是女性最常见的困扰，根据统计，大约有百分之十的妇女在...【详情】

摘要：除了萝卜外，柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝...【详情】

色香味：此菜颜色淡黄、汁明油亮、软糯柔滑、鲜咸味美、醇香适口 主料： 水发玉结鱼翅2000克，干贝50克，肥母鸡肉1500克,，葱结50克，猪肘肉1000克 辅料： 精盐8...【详情】

天天吃盒饭快餐的张，日前被诊断为糖尿病肾...【详情】

摘要：在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全...【详情】

市面上，食用油种类繁多，除了风味不一，不同油脂的最大差别在于脂肪酸的种类和构成比例不同。那么，哪种食物油最好?下面就一起来看看吧。 类型：高油酸型 代表...【详情】

摘要： 海带结冬瓜芝麻枸杞。3.将海带结先焯水去腥。4.高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会.再加入冬瓜片,煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上桌啦。 原...【详情】

摘要：将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。 原料： 葱50克，猪蹄4个，食盐适量。 做法： 1、将猪蹄...【详情】

摘要：而实际上，品尝过鱼翅的朋友一定会发现，其实鱼翅并没有想像中那样美味，而且，我们所品尝到的味道也不是鱼翅本身带给我们的，鱼翅本身并没有什么味道，还...【详情】

在我国，决明子是一种非常神奇的中药材，对于 决明子的作用 我国已经研究了有数千年。研究中发现， 决明子的作用 非常广，其中以以下几种最为常见。 决明子 草决...【详情】

摘要：当你走进琳琅满目的性用品商店时，请保持清醒的头脑，春季需要壮阳，务必在医生的指导下使用，忌盲目壮阳。 人们认为，动物的，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭以及海...【详情】

咸鸭蛋作为人们家中常被的一种食物，在日常生活中常常扮演者“危机处理专家”的角色，在不想做饭或咸菜被吃完的情况下，往往都会考虑到它的存在，一个咸鸭蛋就可...【详情】

日系美食 吃不胖的烤肋排，教你在家也能做出这样的美味，很简单，只要跟着步骤做！ 原料：肋排、柴鱼片、酒酿、酸奶、生抽、生姜 做法： 首先是从市场里选肋排，...【详情】

女性如果出现供血不足，身体的免疫力就会下降、面色苍白，而且很容易疲劳，所以趁这个温暖的季节，赶快来给自己补足血吧。 补血食谱一、红糖水气虚补血 红糖是女...【详情】

据香港大公报报道，近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结，每天多喝一罐汽水，每年就能增加体重十五磅。美国人过去四十年饮用汽水及其它含糖饮...【详情】

摘要：花生及花生油含和植物异黄酮。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血...【详情】

在笔者身边的很多朋友中，有很大一部分人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分...【详情】

摘要：含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、橄榄、石榴、山楂等。因此，这些水果不宜与海产品同时食用，以间隔4小时以后再吃为宜。 有人饭后会轻微腹泻或肚子疼，这种...【详情】

炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色及营养素的保存。 这是因为鸡肉含水分较高，有的高达65%至90%。而食盐具有脱水作用，如果在炖制时先放盐，...【详情】

摘要：这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。有“痘”一族不妨试试这款...【详情】

摘要： 味鲜软滑，入口即化，肥而不腻；伴以鱼露、芫荽，风味特殊。（风味特点）。此菜晶莹透澈如水晶，味鲜软滑，入口即化，肥而不腻，以鱼露、香菜佐食，风味...【详情】

夏天吃什么水果好呢?夏季吃水果，应当根据自己的体质应性而食。专家指出，虚寒体质的人面色较常人苍白，平时很少有口渴感，也不喜欢接受凉的环境和食品。吃水果...【详情】