熬夜会对身体造成多种损害：经常疲惫，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲惫、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠...【详情】

身边有一个朋友，免疫力特别低，基本上可以说是重来没有断过药，每逢流行感冒必有他，每逢变天他必生...【详情】

对于现代人，孩子上学学习压力大，上班一族工作压力大，每天都在忙忙碌碌，有时候真的感觉脑子不够使，休息不好就感觉反应迟钝，学习新内容接受能力差等等很多问...【详情】

立夏过后人体代谢比较活跃，很容易就上火，此时养生要注意清热解毒，润燥润肺，而最好的办法就是饮食调理，喝一点清热解毒汤，增强身体的抵抗力。下面就为大家介...【详情】

薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，那么经常吃薏仁可以减肥吗?下面就为大家介绍： 1、...【详情】

很多人都说身体是本钱，如果你有一个健康的身体的话，那对于你来说，你是幸运的，而饮食又跟我们的身体密切相关，水果蔬菜少不了，不知道你们是否真正关注自己的...【详情】

人在江湖飘，总会被灌倒!人这一辈子总有那么几回要喝大了，出洋相都是其次，更重要的是身体受不了，宿醉醒来后胃里真是翻江倒海的难受，得大半天才能缓过来。下...【详情】

1.生命是用来愉快地过生活。2.珍惜活着的每一天。3.欢喜心即是一副良药。4.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢? 5.若能一切随他去，便是世间自在人。6.随缘是尽人事...【详情】

5月，无论是南方还是北方都进入了夏季。夏的意思是大，指所有的事物到了夏季都会变得非常繁盛，立夏之后，天气变得逐渐炎热，暑气渐增，所以这个季节适宜吃一些...【详情】

贫血是很多女性都有的症状，用夸张的说法是十个女人，六个贫血。对于贫血女性来说，补血养血必不可少。那么贫血的人吃什么补血呢?接下来为大家一一介绍，想要从...【详情】

百香果因其含有众多水果的香味儿而得名，又名鸡蛋果，果汁营养丰富，气味芳香，但由于味道过于复杂而不那么受大众欢迎，除了两广、海南、福建地区，其余地区很少...【详情】

比起盛夏的酷暑，很多朋友更讨厌初夏的闷热，这个时候不仅气温逐渐升高，雨水也比平常多，如果不好好养生，人体内就容易堆积湿热，那么初夏应该如何养生呢?专家...【详情】

男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了...【详情】

任何人群都有自身所困扰的疾病，从这点看来，多数男性总是被肾部疾病所困扰。治疗这种疾病的方法有很多，可以服用药物，也可以用饮食的方式治疗，另外还可以通过...【详情】

在生活中，由于工作的关系，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有关于熬夜的危害大家也都是清楚的，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问题产生，可以说...【详情】

1、芹菜。 男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。 2、豆...【详情】

小米被称为五谷之首，既养先天之本：脾胃，又养后天之本：肾脏，因此成为养生保健之佳品。夏季到了，冰的烫的混着吃肠胃不好，小编提醒大家多吃一些黄金米，不仅...【详情】

失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，失眠对人精神上的影响容易导致...【详情】

减肥需要限制饮食和运动。运动可以督促自己。但是有的人就是控制不了食欲。减肥了就真的要把所有的零食戒掉，真不是件容易的事情，那么就慢慢的将自己的零食替换...【详情】

很多人喜欢买很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。这些食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。 1. 叶子菜...【详情】

现在人都容易失眠，有些可能是因为一些不好的睡眠习惯。一些不好的睡眠习惯会影响到身体健康，好的睡眠可以让人长命百岁，下面就为大家介绍： 保证你的睡眠时间 ...【详情】

牛奶是我们经常会喝的一种饮品，你知道喝牛奶的好处有哪些吗? 多喝牛奶的好处 1.预防经期前综合症 很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中...【详情】

夏季的炎热，让我们会大量的出汗，如果不能及时的为自己补水，那么上火自然会极易发生，对于夏季的泻火清热，我们不如就用一日三餐来解决，那么夏季吃什么能对降...【详情】

奇异果：热量 30千卡/100克 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助...【详情】

苹果是一种健康的水果之一，它的营养价值也非常好。每天吃苹果对于人体的好处也有很多，下面就为大家介绍： 一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡...【详情】