夏天是食用豌豆的季节，香甜的豌豆是不是已经让你食指大动了呢?我们都知道食用豌豆的营养价值很高，但是食用豌豆也是拥有一些禁忌，下面就来了解一下吧! 豌豆不...【详情】

在孩子成长过程中，饮食对于孩子身体的发育起到至关重要的作用。由于孩子身子娇弱，在肠胃功能还未发育完全的情况下，很多东西是不可以多吃的，特别是6岁以下的...【详情】

春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么夏季养生吃什么好？ 夏季养生吃...【详情】

一年四季都可以食补，夏季食补尤为重要，为大家推荐几个简单易得夏季进补食材。 鱼类 鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值很高，是猪肉营养价值的2倍，易于人体吸收...【详情】

失眠一直困扰着大家。当你失眠时你曾想过是什么原因导致的吗?下面介绍了4个无形中导致睡眠不足的坏习惯，看看你是否已经有这些坏习惯了。 1. 就寝时间不固定 所...【详情】

护肤：西兰花 不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的抗癌战士，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强...【详情】

人在日常生活中是非常容易积累毒素的，想要给身体排毒方法也是比较简单的，那么，常见排毒食物有哪些呢?小编给大家讲讲身体排毒的简单方法。 1、海带 海带中含有...【详情】

1、荔枝 荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但...【详情】

夏季，给大家的第一感觉就是热，对不对?那么对于夏季还长痘的小伙伴来说是真的挺难熬的。那么对于夏季长痘在饮食方面要注意哪些呢? 1、不要吃辛辣、腥发的食物 ...【详情】

体内的毒素清不出去就会导致毒素一直堆积在体内，长期下来就很容易变胖，那么该怎么来清除从肠道里面的垃圾呢?下面一起跟着小编来看下吧。 1、海带：女性排毒瘦...【详情】

早餐是一天中最重要的一餐，但是你知道吗?，早餐可不是乱吃的吃早餐也有很多禁忌哦! 1.早上不该空腹吃菠萝 早上不该空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃...【详情】

日出而作，日落而息本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，...【详情】

季减肥一直都是一个永恒不变的话题，所以在这边我们就来说下关于夏季减肥的一些方法。在夏季的时候很多人因为天气闷热想减肥却老是觉得这个减肥不好，那个减肥不...【详情】

减肥其实一点都不难，只要记住一句话，然后严格执行就行了。 那句话就是：管住嘴，迈开腿! 其中，管住嘴远远比迈开腿要重要，因为在减肥过程中，饮食调节要占70%...【详情】

1、个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。 2、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什么。 3、我不应...【详情】

冷藏某些食物会导致口感改变、营养降低、甚至加速腐败变质。这些食物室温储存的效果比冷藏更好。主要包括以下9种： 1.西红柿。冷藏后，西红柿质地和口感都会发生...【详情】

适当给宝宝喝果汁，可以预防宝宝便秘，还可以补充人体所需的维生素，但是一定要自己榨汁给宝宝喝，不要给宝宝喝市面上卖的产品，那种产品多少都会有防腐剂、添加...【详情】

山楂也叫山里红，是日常生活中比较常见的食材，味酸，具有促进消化的功效，因此很多人都喜欢用它来泡水喝。可是喝山楂水到底有哪些好处呢?大多数人对此却并不是...【详情】

圣女果就是大家熟知的小番茄，这种食物具有非常高的营养价值，对人体健康有很多好处，比如女人吃圣女果可以保护皮肤和肝脏，能够促进消化，具有延缓衰老等诸多功...【详情】

蜂蜜是一种非常受人欢迎的饮品，一般蜂蜜都是在晚上喝，早上能帮助补充机体内细胞的水分，而且会降低排毒的效果，那么晚上喝生姜蜂蜜水好吗？ 生姜有养胃的作用...【详情】

菠菜是一种营养很高的蔬菜，其中含有的胡萝卜素、钙元素、维生素、铁元素都比其他的蔬菜高很多，蔬菜也有一定的药用价值，能预防口腔溃疡、唇炎、眼睛干涩等疾病...【详情】

众所周知，熬夜对身体的危害非常大，所以提醒大家尽量不要熬夜，但因为工作等各种复杂的原因，有的时候人不得不要熬夜，这时候可以通过饮食来让伤害降到最低。 ...【详情】

在日常生活中，我们经常吃的蔬菜里面，有很多含有丰富的粗纤维，可以起到消脂减肥的效果。 日常生活中的减肥蔬菜 1、冬瓜 冬瓜是常见的食物，炖汤的话味道更是赞...【详情】

想要自己看起来性感有曲线，那么肚子上绝对不可以有赘肉，男生摸摸自己的啤酒肚。女生看看自己的游泳圈吧! 但是最快的减肚子方法是什么呢? 其实小蛮腰也能吃出来...【详情】

很多人相信香蕉适合减肥人士吃，吃多了也不会发胖。但是由于香蕉的热量相当高，所以也有人质疑香蕉吃多了是会导致肥胖的。那么香蕉究竟是否可以多吃，又是否会发...【详情】