糖尿病人需要控制饮食来管理血糖,避免血糖过高以及餐后的血糖波动过大。但吃的少又可能带来营养不足的风险,营养的全面均衡对糖尿病人就更加重要了。今天,我们就...【详情】

我这个人做任何事情之前都会先制定详细的计划，正所谓有备无患，怀孕也是如此。结婚后我和老公商量着先过一年的二人世界，直到第二年才开始备孕要孩子。大概是提...【详情】

夏季怎么吃 炎炎夏日，我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。多加防范...【详情】

头晕吃什么好 1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，...【详情】

手术是医生用医疗器械对病人身体进行的切除、缝合等常规治疗方案，然而术后恢复时，患者不仅要忍受伤口痛、难翻身的不适，还要避免感染性并发症。为了帮助病人伤...【详情】

放化疗是采用放射线或化疗药物，消灭肿瘤细胞的治疗方式。在其治疗方面，消灭肿瘤细胞的同时也会波及正常的细胞，且副作用大，常常会导致病人虚弱、脱发、抵抗力...【详情】

有了宝宝是一件很幸福的事，然而怀孕期间却也伴随着种种烦恼，很容易就出现腿抽筋的情况，严重时还会引起失眠、脱发等症状。很多准妈妈们都会觉得腿抽筋一定是缺...【详情】

骨质疏松症，是中老年人身边的隐形杀手。有时候老人患上骨质疏松，病人及家属也不知情。只有不小心磕碰，摔了一跤，导致受伤部位骨折时，才能发现骨质疏松。患上...【详情】

现代社会,越来越多的人开始重视自己的身体,开始重视养生,肥胖已经成为一种疾病,肥胖容易导致血糖和血压升高,还会导致心脏负担较重,对健康不利。当然,也有很多人...【详情】

随着高等教育的普及和社会经济的快速发展，如今大众已步入优生优育时代，比起手忙脚乱的迎接突如其来的小生命，科学备孕才是迎接家庭新成员的正确打开方式。赢在...【详情】

众所周知大家都知道补钙的重要性，小孩、老人需要补钙，孕妈更要补钙;在孕期，胎儿的生长发育和骨骼形成都是从母体中获取钙和其他营养物质的，所以在孕期母体本...【详情】

对孕妇来说，睡眠是重要的能量来源，可睡到半夜，突然的刺痛抽筋却不期而至。一晚还好，长期下去只能眼睁睁看着发量日益稀少了。孕期的抽筋，是身体发出的提醒，...【详情】

从生产到哺育的过程中，母体里的营养不仅要供给母体，还要供给宝宝。尤其是在哺乳期的宝宝，对于营养的需求非常大，这其中钙营养的需求量是最大的，而宝宝只能从...【详情】

糖尿病人需要科学配比饮食结构，避免因饮食造成的血糖波动。但怎么吃、吃多少一直是患者及家属最关注的话题了，有时为了控糖，减少饮食量，甚至可能出现营养不良...【详情】

随着年龄的增长，老人身体的各项机能开始退化，如果不注意保养的话，很容易引发疾...【详情】

人到中年，最怕得三高，所以很多人害怕吃肉，只敢吃素，以为这样就能延年益寿。然而，事实并非如此，饮食单一不利于营养均衡，反而会造成免疫力低下、营养不良、...【详情】

孕妇在妊娠24周28周时，医生都会安排糖耐测试，原因之一就是要检查孕妇是否存在妊娠糖尿病的风险，因为妊娠期糖尿病或者妊娠期糖代谢异常，对妈妈和宝宝都会产生...【详情】

我们知道，女人只有气血足了，精神状态才能好，才更有活力。据古籍记载，人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血...【详情】

我爱人自从生完宝宝后，哺乳期的前几个月里时不时觉得腰酸背痛，加上照顾宝宝，晚上睡眠质量也差，还伴有脱发的现象，起初觉得好好休息就好了;后来听同事说他姐...【详情】

对孕妇来说，睡眠是重要的能量来源，可睡到半夜，突然的刺痛抽筋却不期而至。一晚还好，长期下去只能眼睁睁看着发量日益稀少了。孕期的抽筋，是身体发出的提醒，...【详情】

溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病，其病因尚不明确，但病程漫长且反复发作。根据美国一项新研究，多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到预防和治疗作用。 美国康涅狄格大学...【详情】

时下正是吃芒果的好时节，剥开果皮，咬一口饱满香甜的果肉，别提有多惬意了。然而，其营养价值咋样呢? 和其他水果相比，芒果中胡萝卜素的含量比较丰富，每100克...【详情】

怀孕意味着世界上将会有一个新的小生命与你息息相关，而孕妇的饮食直接影响着胎儿的生长发育，每种营养元素的补充都至关重要。因此这个时候孕妇应该要十分注重饮...【详情】

如果说人体是一栋高楼，骨骼就是钢架。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。很多老人想健骨补钙，吃过不少高钙食物、钙片，但骨骼健康状况仍不乐观，一摔跤就发现...【详情】

李大爷今年72岁，平时身体倍儿棒，但是最近腿部却经常抽筋，尤其是晚上睡觉的时候，疼得压根不能站也不能坐。在老伴的陪伴下，李大爷前往医院检查得知，腿抽筋的...【详情】