摘要：另外，儿童脾胃娇嫩，常饮凉茶易伤及脾胃，会影响他们的消化吸收，出现腹痛、腹泻，长大后体虚、容易生病；而老年人器官功能衰退，受到凉茶的刺激后容易出...【详情】

大家有这个常识，隔夜的米饭会变硬，吃多了不消化，有些人吃一点胃也会又胀又痛，还会伴有呕吐酸水，除了米饭生活中还有许多硬的食物，这些食物吃多了都可能导致...【详情】

材料介绍： 主 料： 牛仔骨约450克，罐头菠萝块8小件，青、红椒丝各1/2汤匙，干葱片1粒量，蒜茸1/2茶匙，生油3汤匙。 配 料： 腌料：生抽2茶匙，胡椒粉、生粉、...【详情】

人类离不开水这是必然的，那么通常来说，我们平时合理的喝水方式是，每天每次100—150毫升，而间隔时间为20—30分钟，当然，这也需要因人和因季节的需要而订。 ...【详情】

咖啡减肥法 [[ 咖啡中的，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高。。。 [[豆浆加咖啡全新减肥妙招]] 有...【详情】

现在都市的女性都爱柠檬泡水喝，其实新鲜的柠檬和晒干的柠檬在功能上都差不多，而且对人体的心脑血管都有很好的改善功能。但是如果是喜欢酸涩一些口感的，可以选...【详情】

众所周知，肝硬化是十分难治疗的疾病，大多数医学专家在给患者做治疗的同时，还会要求肝硬化患者必须以食疗作为补充，使自己的身体得到充足的营养，避免手术带来...【详情】

酸奶大家都喝过，有的人甚至是对酸奶产生了迷恋，有的人说老酸奶是可以减肥的。传统意义上的老酸奶，叫凝固型酸奶，呈现固态，它必须以鲜奶为原料，将半成品分别...【详情】

陈皮也称为橘子，其为橘及其栽培变种的成熟果皮，它是一种理气的中药。在生活中很多人觉得这只是烂橘子皮没有什么用处，其实它的作用可大着呢。一起来了解一下中...【详情】

众所周知，睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠的效果，因此很多人，尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，这种方法并不可...【详情】

夏季到了怎么预防中暑? 我们知道当人体出汗比较多的时候，体液损耗量比较大，多喝点汤既能及时补充营养水分，又有利于消化吸收。下面推荐几种简单易学的“防暑汤...【详情】

一些人为了减肥往往会吃水果，不过有些水果却不能在空腹的时候吃，会对身体造成不利的影响，下面就让我们来了解一下空腹不能吃的水果有哪些吧。 空腹不能吃的水...【详情】

而且在初春嫩绿得春葱含有较多得胡萝卜素得、而且在维生素c与矿物质钙、铁、镁等，而是嫩而鲜，品质最佳。而且在葱有股辛辣得气味得，而是这种气味来自一种挥发...【详情】

早餐可以给与人们一上午办公学习的能量，但早餐往往也是很容易被忽略的，因为早餐的时候很多人都感觉到匆匆忙忙的，尤其早晨起来觉得食欲特别不好，我们分析两条...【详情】

简要内容：冬补面面观，应注意从饮食养生的传统经验中受益。《月令七十二候集解》认为，立冬的三个候为：“始候水始冰;次候地始冰;末候雉人大水为唇。”意思是说...【详情】

白糖又称糖、砂糖、石蜜、白霜糖、白砂糖。一般人都可以食用。白糖富含糖分，适合低血糖患者食用;白糖可润肺生津，适合肺虚咳嗽、口干燥渴者食用;白糖还能保肝解...【详情】

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过...【详情】

鱼产品是我们生活中的常见美食之一，鱼不仅美味，还具有很丰富的营养。但是如此有营养的食材就适合每个人食用.爱吃鱼的朋友，知道夏季适合吃什么鱼吗?夏季吃什么...【详情】

长期饥饿的状态下比较容易导致胃痛，胃痛是胃病的直接表现形式，当出现胃痛症状之后，疼痛症状会随着病情加重而加重，饥饿了胃痛是什么原因，大家有必要对此有一...【详情】

摘要：白鸽的繁殖力很强，极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气的强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机...【详情】

摘要：最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。 每周吃半斤鱼 中国疾...【详情】

洗碗水中放几片柠檬皮(还可再加点橘子皮，或滴几滴醋)，能消除碗碟餐具上的腥、膻等异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽。同样，切过鱼的菜刀，用...【详情】

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜汤，放点...【详情】

猕猴桃可以说是“水果之王”，常吃猕猴桃好处多多，尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮...【详情】

枸杞子的功效与作用 ：能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。健康饮食佳品：枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 很早就有“枸...【详情】