冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜...【详情】

因为世界各地美食无数，其中日本寿司也是一大美食。但是随着社会的发展，各地美食交流汇聚，寿司也出现在我们的日常饮食之中。其实营养寿司也是很讲究吃法的，学...【详情】

牛肉受欢迎的程度仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 如果您要想把牛肉片要炒得嫩，有以下几种方...【详情】

摘要： 因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。●性激素的基础原料是胆：胆只存在于动物食品。 ...【详情】

摘要：中医认为，带鱼有滋补强壮、和中开胃、补虚泽肤之功效。将鲜带鱼4两与木瓜半斤煎服，对产后乳量过少、外伤出血等症具有一定疗效。肝炎患者用鲜带鱼蒸煮后...【详情】

到香格里拉的人，都为这里独有的风味小吃而津津乐道，赞叹不绝，返乡时若不能带一些让亲朋好友尝尝，那注定会成为一桩憾事。 “一方水土养一方人”。风味小吃是...【详情】

大家都知道食用醋对人体的作用有很多，而且食用醋还可以入药你听说过吗?但是，你知道食用醋也是很有讲究的吗?并不是每个人都适合食用。 今天，我们就请专家给我...【详情】

火奴鲁鲁有家著名的 alan wong’s restaurant餐厅(阿伦餐厅)，餐厅有位出色的甜点大师邬君梅，可以制做出一种沙冰特色小吃。先在杯底放入夏威夷香草奶酪，然后在...【详情】

蜂蜜对于一般人来说都能够食用，且更加适合女性。作为一种养生的食品，在食用的时候还是会有一些禁忌的，所以这个大家就要关注了。 蜂蜜的用药禁忌： 1、痰湿内...【详情】

摘要： 许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益，其实，美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年男性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%...【详情】

大家有这个常识，隔夜的米饭会变硬，吃多了不消化，有些人吃一点胃也会又胀又痛，还会伴有呕吐酸水，那么，吃硬的食物胃不舒服，是怎么回事呢?胃是有什么问题吗?...【详情】

而且在春季是吃香椿得好季节得，而是可以用来炒鸡蛋、拌豆腐，而且在还可以和黄豆一同烹煮，味道鲜美清香得，而且是对人体也大有益处得。 而且在香椿芽味道清香...【详情】

多喝水有益健康，水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动。因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。那么...【详情】

摘要：据介绍，22家城市消协组织在《公开信》中明确，支持消协观点的法律依据至少有四项：我国《食品安全法》规定“餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前...【详情】

摘要：鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为...【详情】

咖啡是现代社会人们青睐的饮品，它不仅味道独特，而且有提醒醒脑的功效，很多上班或者上学的人们为了提高精神度会经常喝咖啡，那么，每天喝多少咖啡合适?想必很...【详情】

现代快节奏的生活方式，饮食不规律是常有的现象。该吃饭的时候不吃，不该吃的时候却又暴饮暴食，这种不良的饮食习惯给健康带来极为不利的影响。吃饭不及时，再有...【详情】

春季是每个人都适合养生的一个好季节，那么针对中老年人群，在这么美丽的春季主要应该做才可以有助于健康养生呢?和年轻人一样，老年人在春季养生也应该从饮食入...【详情】

每每当人们提到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿...【详情】

一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较高。 目前尚不清楚麦片是否对体重控制有直...【详情】

现代社会的人们在注重外形的同时也慢慢开始重视自己的健康。但对于减肥者而言，对食物的控制是个永恒的话题，所以很多人想了解减肥吃什么最好。 想到鱼与熊掌兼...【详情】

如何识别鲜牛奶？首先，鲜牛奶呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味，具有新鲜牛奶固有的香味。将牛奶倒入杯中晃动，奶液...【详情】

水果不仅富含丰富的维生素而且味道也很多，很多人应该都喜欢吃水果，但是不同的水果有不同的营养价值，那么，营养全面的水果有哪些呢? 桃子——含铁量居水果之冠...【详情】

摘要：专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。此外，患有痛风、关节炎和高尿酸血症...【详情】

摘要：螺贝蟹类这些海产品同时也存在着很高的胆含量，因此对于胆和血脂偏高的人们应该注意少吃或者不吃这类的海产品，还有一些患胃...【详情】