宝宝冬天吃什么可以预防腹泻

宝宝腹泻吃什么好是家长们在护理孩子的时候最先想到的问题，宝宝腹泻发病率高且患病年龄低，所以对于宝宝腹泻的护理绝对不容忽视，宝宝腹泻期间的饮食和用药家长朋友们都应注意。那么宝宝冬天吃什么可以预防腹泻呢?

预防腹泻法则一：多喂食暖胃辅食

在冬天，宝宝的胃极易受到冷空气的刺激，很容易发生痉挛性收缩，从而减弱脾胃消化功能，此时若再食用寒性食物，就会引发腹泻症状。因此，对于已经吃辅食的宝宝而言，多喂食暖胃食物是简单、易行的预防法则。专家推荐家长多用枣、山药、黄豆、胡萝卜、香菇、羊肉等食材制作宝宝辅食。

在宝宝辅食阶段，首推养胃肉粥，用肉做粥不仅能趋寒，还能补充高蛋白营养，同时肉类食物可以刺激宝宝肠胃的蠕动，强化脾胃消化功能，尤以羊肉粥和鸭肉粥最佳。

预防腹泻法则二：选用易消化吸收的配方奶粉

育儿专家指出，绝大多数宝宝发生腹泻症状，往往是因为选用了不适合的婴幼儿配方奶粉。由于宝宝的胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，普通配方奶粉中牛乳的蛋白分子相较天然母乳而言较大，宝宝娇嫩的肠胃对此类大分子蛋白的分解、消化能力较差，因此胃肠道负担加大，产生了不耐受现象，引发腹泻症状。

预防腹泻法则三：居家护理细节多

对于受凉所引起的腹泻、腹痛等症状，首先护理原则就是做好宝宝的腹部保暖工作。在宝宝入睡时，要在宝宝的肚子上尤其是肚脐周围盖好被子，其次，家长可以用适宜温度的热水袋热敷宝宝的小肚子，或是常用温暖的大手来揉摸宝宝的肚子，以增强其周围肌肤的血液循环，达到保暖目的。

而对于病菌入侵引起的腹泻症状，则应及时对宝宝进行病毒隔离，宝宝的生活环境以及日常用具如餐具、饮水杯都要经常消毒;经常帮宝宝换洗贴身，并晾晒于阳光下消毒处理;在宝宝排便之后，要及时帮宝宝清洁臀部周围肌肤，而家长也应用有杀菌消毒效果的洗手液洗净双手后再为宝宝处理冲泡奶粉等事宜。