美食DIY 教您做美味的雪耳玉米糖水

　　摘要：甜玉米除了煮熟即吃、煲汤，用来煮糖水也很不错，带着浓浓的玉米清香，再加点雪耳，不但口感更软滑，滋润的作用也更明显了。2.甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；。5.加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。

　　在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食材和调味料，还要对各种菜式的做法了然于胸。在此，生活家推出生活家美食DIY系列，满足你的各种需求，帮你做出一桌美食盛宴，惊艳大家的眼球！

　　甜玉米除了煮熟即吃、煲汤，用来煮糖水也很不错，带着浓浓的玉米清香，再加点雪耳，不但口感更软滑，滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗，冷热皆宜，真是惬意呢。

　　做法：

　　1. 雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵；

　　2. 甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；

　　3. 红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡；

　　4. 煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂；

　　5. 加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。

　　功效：

　　清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。

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