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绿尔雅减肥茶有用吗？茶瘦素（Tea Leptin）可以减肥吗？这位MM在试过之后果然在20天里就狂减了14斤，她有很多经验要告诉大家哦。 个人阐述：我身高173厘米，体重...【详情】

在日常的生活当中，我们都是会发现很多的肥胖人群，其实原因的话，也都是比较明显的，因为生活的条件好了，吃的好，运动的少，这样的话肯定就是会引起肥胖的!当...【详情】

哪个女人不想拥有美好的身材呢？其实对于女性来说保持身材可以说是每天的目标啊！那么怎样才能保持身材呢?女人如何利用生活的细节减肥呢?来随小编一起来看看吧！...【详情】

儿童减肥多吃青菜少吃肉，大豆和谷物等植物油及海鱼、淡水鱼等。 儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1％（主要是亚油酸），才能保持正常生长。因此，...【详情】

怎么吃都不胖是什么原因，现在又很多人怕胖不敢吃，可也有些人干吃就是不胖，这是暧昧回事那?下面就是吃不胖的原因。 原因一 有些人怎么吃都不胖是什么原因?最大...【详情】

现如今减肥成为一种潮流，同样也出现了各种各样的减肥方法，其中手术减肥也是被人们所追捧的方法。那么，手术减肥需要多少钱?下面我们就通过文章内容一起了解一...【详情】

第一步：纤背运动 背部之所以脂肪容易堆积，最大原因就是运动量过少。因此你必须学会两招随时能运动到肩背的小动作，第一招是背部合十瑜伽，双手在背后掌面相贴...【详情】

下面就来告诉女性朋友们这几个轻松瘦腰的一些好习惯吧! 1、覆盆子防止便秘和消除腹胀很多的女性朋友们腰腹肥胖是由于便秘引起的。覆盆子的纤维素含量很高，有防...【详情】

现代社会已经不再讲究内秀，这是一个有了美丽一定要秀出来的时代，对于女性来说拥有一双傲人的双峰是一个性感美丽的代名词，所以很多人都在积极的寻找着的方法，...【详情】

现实生活中有很多常年坐办公室的男士们都会为自己的小肚腩而困扰哦！为什么会有小肚腩呢？原因就是：饮食作息不规律、缺乏锻炼，其实甩肉的小妙招有很多的，其中...【详情】

冬季寒冷最伤胃，而喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消...【详情】

在局部减肥的领域，瘦腰、瘦腹也是人们十分关注的部位之一。然而就需要最到理想的曲线，除了可以做运动，以下推荐了四种可以减轻腹部肥胖的食疗方法。 一、吃橙...【详情】

为什么游泳能够塑的优美体型，带给人健康与快乐呢？ 我们知道，水的阻力比空气的阻力要大800多倍。当人们游泳时，双臂划水、双腿蹬水或省交叉打水，甚至颈、胸、...【详情】

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每个女人都想拥有细手臂，那如何才能轻松的拥有细手臂呢？那就赶快试试下面的方法吧...【详情】

有人说，从一个背影就可以看出，这个女人美不美，那么这个是和什么有关系的呢，衣着、发型、气质，既然是背影看出来的，想必就和背影是有离不开的关系的吧!那么...【详情】

呼吸不仅维持我们的生命，还可以排除体内毒素，特别是深呼吸。但我们深呼吸时，往往不自觉地挺起胸部，收缩胃部和腹部，这样肺部每次只有1/3的空间被利用。正确...【详情】

出现小肚子了，不仅会影响你的美观，还会影响我们的身体健康带，那么怎么甩掉小肚子呢，这可是很多美眉共同关注的话题，现在我们就一起看下在食物上稍微注意下也...【详情】

很多男士都是喜欢喝啤酒的，很多人认为经常就会造成啤酒肚的产生，而啤酒肚的说法，最初其实是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是事实到底是不是这样呢...【详情】

对于很多人来说腰部是比较容易发生肥胖的地方，腰部一旦是肥胖了会大大的影响人的人整体上的美观，所以减肥的时候特别需要瘦腰，最有效的瘦腰方法有哪些?让我们...【详情】

人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋冬长胖的速度是平时的3-5倍!长胖的机率是平时的7-9倍，而且无论是肥胖者或者非肥胖者，这种速度和机率是相同的所以，比...【详情】

苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的减肥的方法，正常情况下每天吃2-3个苹果。苹果减肥法就是减肥的根本所在，但单一的方法毕竟是很有限的，如果大家想要安全、快...【详情】

每一个女性朋友都格外注重自己的面部，希望它时刻都保持着美丽。但是，还是有一些女性朋友因为脸部过大想要去整形医院注射瘦脸针。那么瘦脸针保持多长时间呢?打...【详情】

减肥一直以来都是全民话题，除了女生爱美重视减肥以外，男士对减肥也是非常重视的。除了运动减肥以外，大家对男士一周减肥食谱也是非常关注，下面我们就通过文章...【详情】